自転車はダイエットに効果的か・・・・・！？

久しぶりに　スキッ　と晴れた月曜日。　
ぽ～じぃ父、母と３人で　”ポタ”　　ってきました。

行き先は特に決めず家を出たのに、気が付くとフラフラと本脇の漁港へ。
先週の　”さより”　が頭をよぎり自然と足が向いてしまったのです。

漁港の入り口のところで犬が変な声で　”ブャン　ブャン”　吠えて迎えてくれた。
どうも下品にうるさいので飼い主が声を矯正してるようだ。
でも出ない声を必死にふりしぼってあまりにもしんどそうに鳴いていてちょっとかわいそうである。

そんなことはさておき、さぁ、「さより、さより。」　　なのだ。
　
が・・・　「もうあんまり上がってないで」
　　　　　「今船出てるけどたぶんないで」
　　　　　「イカナゴやなイカナゴ」　　　　　　　つめたいしうちである・・・　

”旬”　というのは短いのだなぁ・・・それでも大変たいへんきれいに晴れ渡った海を見て気分を取り直し、
今のぽ～じぃの気持ちを代弁するかのような　”ブャン　ブャン”　吠える犬に見送られ　”河西公園”　へ。

　フォト　～本脇の漁港にて～　海を覗き込むぽ～じぃ母。

漁港の入り口のすぐそばに河西公園の入り口があり、そこから東にず～っと走り ”河西緩衝緑地東松江緑地” へ向かう。
いいですよこの公園。子供の遊ぶ遊具やトイレ、野球場に東屋などがそこここに点在し、　　
それらを舗装された道がつないでいて、サイクリング、ジョギング、散歩にうってつけ。　　
河西公園、河西緩衝緑地東松江緑地を 西の端から東の端までつなぐと　８ｋｍ　ぐらいはあるだろうか。
春の　”桜”　のシーズンには大勢の家族づれで賑わっています。　

しばし休憩を決め込む。　　ぽ～じぃ母は童心に返り　”ターザンごっこ”　で遊んでいる。



そうこうしてるうちにお昼である。自転車で走り、ターザンになったりしてるとハラがへるのである。　

公園をあとにわっせわっせと　和歌山市は木ノ本　にある中華料理の店　”正栄軒”　へ。

餃子に　五目そば　そしてもちろん　ビール。。。　


　
見事完食である。。。　

自転車はダイエットに効果的　　と けっこう世間では認識されているが、ぽ～じぃ的には　やはり本人次第　としか言えないのがつらい。。。
自転車で走れば走るほど　遊べば遊ぶほど　ビールはうまいしメシもうまい　
どっちかというと走ったあとのこれが メイン と言えなくも無い。　

おなかまんまんで帰路に。すっきりシャワーを浴び、今日のプチツーリングの話を肴にやっぱり　ビール。　
ぷはぁ～　たまらん　　ダイエットに良いとはまったく思わない　（できない）　ぽ～じぃであった。。。。　
だいたい最初に行ったさきが　”さより”　じゃぁねぇ。。。　まったく・・・・・