わんこ飯と人間飯と散歩。

わんこ飯

豚肉、にんじん、ブロッコリー、すりおろしたかぶ、白米。

人間飯

さばの味噌煮、サラダ、肉団子とキャベツ春雨の煮物、キムチ、きのことかぶの味噌汁、玄米ご飯。
サラダはレモンドレッシング(^^)
サッパリとしてd(^-^)です。レタス、せん切りにんじん、ミックスビーンズ、ブロッコリー。

肉団子の煮物は初登場。
キャベツがクタクタ味が染みてて美味しい。春雨もツルッと(^-^)


今日は暖かくお散歩ゆっくり( ＾∀＾)

まるちゃんもしっかり歩いてます。
のんびり森のお散歩。

気持ちいいね。

午前中

家事を一通り終わらせたら

テレビON

ラジオ体操～( ＾∀＾)

しっかりやると良いですよ。
適度な運動になるらしい。
しかも第2まで続けてやるともっと良いとのこと。
更に
１日3度ほどすると良いストレッチになる(^o^ゞ

3度は…(TT)なかなか出来ないけど
２度ほどなら出来るかな。
体を伸ばす、程よく筋肉がほぐれて体の中から温まります。

地味に続けてます(*´∀｀)


昼飯
また買ったという(￣▽￣;)
どうしてもパンが食べたかった。
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ(≧∇≦)

これも毎日続けてるはと麦茶とバナナヨーグルト。

ストーブ点けたら
私の場所～とまるちゃん。
このときに家事を済ます…
私よりストーブって感じかな(笑)

空

まるちゃん時計が最近遅めで(^^)
布団の中でモゾモゾゆっくりの目覚め。



今日も晴れ予報。
でも乾燥注意報(((・・;)

息子のところは
暴風雨から吹雪だと((( ；ﾟДﾟ)))
雨降って雪降って

心配です。
北海道のお天気映像を見るとほんとハラハラ。
「そんなに降らなくても…」



関東は15℃。
南風だそうです…。風は吹かなくていいよ。
でも春を運ぶ風なのか
ん～
穏やかな風がいいな。