ご飯

ダラダラと変な天気
お昼時にぽろちゃん、まるちゃん別々散歩。
夕方の散歩時間帯に降るとか言ってたからね。
早めに行って夜止んでたからちょいのんびり公園を散歩。
走り回ってたなぁぽろちゃん(*^-^)
毎日雨ばかり
ぽろちゃんもストレスたまるよねヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

わんこ飯夕飯

豚ロース、もやし、白菜、大根、雑穀米おじや。
豚ロースは細かく切って片栗粉をまぶして、鰹だしで煮ました。香りもいいし、トロトロで(^^)b

豆苗(^-^)

カットして、もやしと茹でてぽん酔ﾓ麻油白ごまで和えました。

秋刀魚、肉じゃが、豆苗ともやし、めかぶ、麦飯、もやしの味噌汁。
食前にナッツ数個。

室内で育てられるキッチン菜園買ってこようかな。
ほんと
何か見つけなきゃ
ダメになるな…

健康と美肌に

ずっと飲み続けているはと麦茶
それと、最近始めたナッツ(^^)


はと麦茶は、美肌
新陳代謝にいいらしいです。

で、ナッツは健康と美容に(^^)b
「天然のサプリメント」と書いてあり、手のひら一杯分を食す。食前に食べると血糖値の急上昇を抑えることが出来るそうです。
無添加で無塩がいいと
楽天の「タマチャンショップ」で購入。
スーパーでちょいちょい買うよりは安いかな？
小瓶に入れて残りは冷蔵庫へ。

はと麦茶も楽天の「がぶ飲み茶」で購入。
毎日飲むのでこちらの方が激安。

空

今日は…曇りから雨予報ですねぇ。

また雨ですか( ´Д｀)はぁ。

布団干したいなぁ。

お散歩もゆっくり行きたいなぁ。
もうジメジメo(><;)(;><)oやだよ～。
今年は秋が短く冬はものすごーく寒くなるらしいですねぇ。今年はホットカーペットやストーブを買い替えしないと(￣▽￣;)
買い揃えて12年になる電化製品たち。
いろいろお疲れモードだよね。



(;゜∇゜)えっ？
午後雷雨なの？

遠くで鳴るならいいけど近くには来ないでねー。