わんこ飯&散歩&人間飯

今日も晴れずぅ～どんより。

ャcャc雨も(-_-;)
ぽろちゃん気付いちゃうかな～。

急ぐ(´д｀)
気付いたようで(T_T)早歩きになったわ。
ほんとにャcャcなんだけどね。イヤだって…


まるちゃんはおトイレを済ませてぽろちゃんに合わせて早歩き。道路が濡れてなければいいんだよね、まるちゃんは。
家に着く頃には止んだけどぽろちゃんはもう行く気なし。

わんこ飯

鶏肉、しめじ、にんじん、じゃがいも、もやし、麦飯おじや。

人間飯

油揚げのトースター焼き、もやしと卵炒め、鶏肉のネギ塩焼き、キャベツの漬け物、玄米ご飯。

ゆっくり噛んでゆっくり食すようにしてからご飯の量も減り、満腹感(^ー^)
体重は減らないが、増えてはいないから(^^)bですかね。
小腹が空いたらコップ半分の牛乳をゆっくり飲むと少し空腹解放になる。
一日約15000歩

とりあえず続ける(^^)

晴れないのか( ´-ω-)

寒い朝です。
薄手の毛布じゃ寒かったです。

まるちゃんも私にくっついて寝てました。

台風一過じゃないのね…晴れないのか。
曇り所々雨らしい。

布団干してスッキリしたかったのになぁ。
ぽろちゃんまるちゃんのモフモフも洗いたかったなぁ。
散歩はゆっくり行けるのかなぁ。

豆苗(^-^)

成長してます。