玉ねぎ氷

私もつくりました
玉ねぎ中くらいより少し大きめ４個を
皮をむいて、芯をとり4つ位に切って
お皿に乗せ、ラップを少しあけて
５００ワットのレンジで２０分
汁ごとミキサーで、とろとろにして
冷凍室で氷を作る容器にいれて凍らせる
１欠片をコップにいれて、お湯をそそいで飲む
便秘が治りました。