うなぎ

今日は土用の丑なので、昼食はうな丼です。

バイキング

愛知県の扶桑町のイオンの中にあるお店で食べ放題に
いってきました安くておいしい、また行きます。

ぱんだおにぎり

娘と一緒に作りました。

蟹

昼食にカニを食べました
美味しかったです。

夏野菜

庭で作った野菜
今朝の収穫です。

食べるサボテン

ノパル、庭でたくさん栽培しています
皮をむいて、酢しの粉であえて食べます。

９月１１日

今日の朝食
昔ながらのとんこつラーメンを半分
具はネギ、しめじ、はんぺい２個
玉ねぎ氷１コです
庭でとれたトマト。

玉ねぎ氷

私もつくりました
玉ねぎ中くらいより少し大きめ４個を
皮をむいて、芯をとり4つ位に切って
お皿に乗せ、ラップを少しあけて
５００ワットのレンジで２０分
汁ごとミキサーで、とろとろにして
冷凍室で氷を作る容器にいれて凍らせる
１欠片をコップにいれて、お湯をそそいで飲む
便秘が治りました。

９月１日

今日の朝食
玄米ご飯（お茶碗に半分）　　
秋刀魚の缶詰少し
味噌汁（高野豆腐、玉ねぎ、人参
ジャガイモ、青菜、味噌等適量）
写真には、写っていませんが
さつま芋（レンジで）２個と
目薬の木のお茶２はい。

８月３１日(土）

今日の朝食
オクラの胡麻和え（オクラは庭で作った物）
キュウリの酢の物（庭で作った物）
パン（上にとろけるチーズ）
昼食はホッケの塩焼きと
野菜炒め（キャベツ、セロリーの葉、
昆布だし、オリーブオイル）玄米ご飯
セロりーの葉は庭で作った物を冷凍
しておいたのを使う。
晩ご飯
牛乳にオレンジジュウスを混ぜて
約４００ｃｃくらい、イチジク２個
クリームサンドのピスケット３枚です。