楽しみ～

本日、女子代表が発表されましたね～



22日の試合が楽しみです。



行けたら行きたい行けない・・・




TVの前で応援しましょう。





そして本日サッカー関係の雑誌を久し振りに買いました。




本屋さんで手にとってサラッと目を通してから購入。





病院までの電車の中で読んで、帰宅後もまた開いてじっくり読みました～






この前の試合また観てから寝ようかな～

無事終了

健康診断も無事に終わりました～



予約時間より早く着いてしまったけど受付してくれて順調に進んで１時間弱で全部終了。


全部といっても一番簡単な内容ですけどね～




でも年に一度の健康診断が自分の日常の生活状況を自覚させてくれる良いきっかけになっているのは確かです（健康的とは決して言えない自分の生活）




食生活にしても運動にしてもホントにダメダメです。





身体に良いものを食べるということが簡単そうで難しい。




継続は力なり　っていうけどまず続かないので力になんてなりようもないし～






納豆も挫折、カルシウムのためにチーズ＆ヨーグルトをと思い買っては来るけど全部食べないうちに賞味期限切れになるというなんともだらしないことで。







でも、最近（この夏から）トマトにはちょっと嵌ってるかな。





トマトは元々苦手じゃなく普通に食べられるものだったのに、家族が嫌いということでいつの間にかほとんど食卓に上らなくなって久しかったんですね～







それが今ではほぼ毎日食べてる～約２名。





良い傾向ね。









ところで健康診断自体は本日無事に終了ですが結果は３～４週間後に届く訳で、そこでも果たして無事なんでしょうかね？

病院へ

おはようございます。




小雨の朝、涼し過ぎです。






さて今日は年に一度の健康診断です。




どうも病院は苦手。



具合悪くなくても何だか緊張するっていうか血圧上がってしまいそう。






午後からなので朝ごはんはOKということでトースト食べたんだけど、時間が～




８時までにお済ませ下さいって書いてあったのを見落として９時過ぎに食べてしまったよ。





１時間の差は影響あるのかな？






まあいいか、仕方ない。






そろそろ出かける準備しようかな～





雨は上がったみたいね。