僕は眠りが浅いらしく、毎晩夢ばっかり見てるんです。
眠りが浅いと、朝起きたときに熟睡した後のさっぱり感がなく、出社途中のバスの中で居眠りする始末。
そして昼に眠くてたまらないんですよ。
この前も仕事中に居眠りしそうで非常に危ない状態でした。(いや、たまに船こいでたりするんですけどね。)
晩ならば起きていても苦にならないのに、昼はまぶたがくっつきそうでくっつきそうで…
こんなんじゃ仕事にも影響がでるし、寝たい時にしっかり眠れないのは本当に不健康です。
そんな時に気になったのが睡眠改善薬の「ナイトール」です。
寝つきの悪さや、眠りの浅さに対してききめがあるそうです。
人生の半分は睡眠状態にあるわけですから、より良い睡眠ってのは重要だと思います。
▼興味をお持ちの方は下記サイトまでどうぞ
ナイトール公式ページ
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