☆近況
ヘルニアのほう、だいぶましになりました。
会社で昼休み時間に昼寝する時、椅子じゃなくてソファーで寝るようにしたら、痛みが少なくなってきました。
しかし、股間の痺れは少し残っており、まだ油断はできません。
ランニングは無理なので、できるだけ歩くようにしているのですが、なかなか消費カロリーは増えませんね。
会社の健康診断で、去年からの体重の増え具合に驚かれたぐらいですから。
ヤバいです。もうオ . . . 本文を読む
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