今日も朝から 暑い
暑い
あつ~~~い
こうなると、完全に節電なんか忘れてしまって、夜も朝もつけっぱなしで、お留守番の紋も帰ったらヘタってたじゃ、
困るし、気になるのでつけっぱなし 電気代が怖いよ~~~
さて、3連休もあっ!と言う間に過ぎて行き・・・・ 押入れの掃除予定が途中で断念
只今、泥棒さんが入ったような状態で中断中 どうしよう
土曜日は婦人科の診察の日、 膝もそうですね~100%悪かったとしたら70%くらい回復してるような状況でしょうか??
先生は膝を触って、皿が動かなくなってきてるし、もう少しあの恐怖の薬を続けて飲みましょうって事でした。
大体3ヶ月は飲み続けたら、良くなるのでは?と・・・・ あんまし、真面目に飲んでもないしぃ~まだまだかかるかもっ
土曜日からクラブ再開 坂道の多いチェコに備えて、頑張って歩こう~! と、土日と続けたのですが、昨日は食事が
遅くなって、暗くなったので断念。 それに、膝も少し悪くなったような???
今はまだ、安静の方が良いのかな?? でも、筋力無かったら歩けないしね~
そして、整骨院の先生に勧められて気になってた「ラジオ体操」 最近、テレビでも「大人のラジオ体操」って話題になってて、
アマゾンで購入 今日から始めるぞぉ~~~
右のミュシャの本は、土曜日に京都に出かけたが、お洒落な古本屋さんで見つけたって、お土産にもらいました。
「俺~優しいな~」って、自分で言ってましたけどっ うん、うん、いつもあなたは優しいですよん
そして、8月8日深夜からチェコへ 16日に戻って来ます。
チェコを決めたのは、もう随分前ですが、それでもやっとチケットが取れた状態で、希望の航空会社も取れず、ドバイで
トランジットが長い待ち時間のあるやつになってしまいました。
チケットが取れた途端に、本を買って来るってすぐに出かけて買って来てました。
何せ、本の好きなは、一つの旅行に3冊は絶対に買って読み、旅行中は地図も頭に入っているので、私の質問には
大抵答えてくれて、行きたいとこに行ける感じです。 これは、いつも助かる~~~
左の赤い本は、私用だとか 気が利くやん
内容としては、地球の歩き方が一番詳しかったけど、私用のは、女性が好きそうな観光コースだったり、お洒落なカフェ
だとか、アンティークショップ、雑貨屋さんとかが女性目線で掲載されてました。
読んでると、気持ちもワクワクしてきます。
は、初のヨーロッパなので、常に チェコ、チェコ、チェコ~
と、変な歌を口ずさんでおります
しかし、暑いですね~ 1日ラッキーだった今週も頑張りましょう~!
熱中症には気をつけて下さ~~い
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改善なさったのは、薬のほか何か他のこともなさったのでしょうか?もしよかったら教えて下さいませ。
膝の痛みはいろいろあるようで、私の場合関節に水が溜まってるとの事で、本来
整形外科だと思うのですが、更年期で行ってる婦人科の先生から、お水を流す漢方を処方してもらっています。
それは代謝を良くして、余分な水分を排出する薬のようです。
他には、シップをしたりしています。
私の膝の違和感は、しゃがんだ時に感じます。
浮腫みで座り難い感じです。
膝にお水が溜まるのは良くある事のようですよ。
一度お医者さんにかかる方が良いと思われます。
あまり参考にならなくて、ごめんなさい。
コメント嬉しかったです。
有難うございました。
コメント伺えてなかったみたいでごめんなさい。
お返事も書いてないから
なるべく質問には訪問で答えるようにしているのですが
記事が楽しくてついつい質問の答えを忘れてしまって・・・
使わない本は後日記事にしようと思っていたので
秘密にしていたのですが
ちょっといつ更新するか・・・
すみませんがもうしばらくお待ちくださいね。
もうじきチェコ旅行ですね。
いいな~
本も揃えて準備万端ですね^^
足の痛みが気になりますが
無理せず旅行を満喫してきてくださいね。
旅行は楽しみだけど
またしばらく紋ちゃんとは離れ離れで
お互い寂しいですね・・・
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もうすぐ
よっちんさんの歌声が聞こえるようですヨン
私も旅行前に それなりに調べていくタイプなので…
楽しいのでしょう~
膝の調子はどうですか?
良くなって 絶好調だと嬉しいですね
紋ちゃん応援ポチ♪
私も見て来ようかなぁ~(笑) 今日も右肩?背中がギシギシ言ってるのが聞こえそうなくらい
肩コリが酷いです。。きっと続けたらよくなりますよね?
ぴぴさん、ぜひ実践して教えてください(^^)v 膝にもいい運動なのでしょう
明日は美容院予約日、バッサリカットされるのかしらぁ
そしてチェコ旅行、もうすぐですね
私は行き当たりばったりなので、見習わないといけないですね(笑)
応援ポチッ
PS.塩麹漬けの茹で玉子、rumiさんから日毎で食べ比べたら面白いって
教えてもらってから試してるんですが、今日の5日目もOKでした
普通の茹で玉子だと駄目でしょうが、塩麹だと長持ちしちゃう?って感じです☆
どん兵衛、明日食べることにしました(笑)やっぱりお弁当持参では多いですものね
使わない本・・・楽しみに待ってます。
もう、期待いっぱい
行く先の観光内容準備は
何度も行った割には、全然覚えてなくって、
私は異国の地に居る事で満足しちゃうタイプです
膝は、ラジオ体操をしてみて、やっぱり水だけではないような気もしました。
普通に歩く分には大丈夫と思うけど・・・
ご心配頂き有難う
そう、紋が寂しいより、私達の方がきっと寂しがってると思います。
預かってもらってると、普通に元気で甘えたりしてるみたいで
hokoさん
そう~夏休み~ 唄聴こえるでしょう~
hokoさんも調べるタイプなんですね。
私は全然ですよ~いつも連れてってもらってるだけで、人任せ~。
予習した方が楽しいでしょうね。
いつも
sakuraさん
ラジオ体操は、マッサージしてもらってる整骨院の先生で、肩こりとかも良いし、
何より運動不足の人には、手頃な運動で効果ありって感じでした。
私ね最近肩こり随分マシになってたんですよ。
それは更年期のお薬に肩こりとかも入ってたからそれかも知れないけど、
枕、買い替えたんです。
いつも首がどうも凝るのでね。
それで、今の枕が合ってる様な気がします。
ちょっと高かったけど、奮発しました。
はい、やっとカット出来ます
短くしたいですね~
でも、短いと寝癖で上に持ち上がるので・・・
長~い顔になるからなぁ~
塩麹で、5日目も大丈夫なんて凄いわ~
日を増す方が美味しいのかな??