節酒です。

寝るが寝る寸前までグラスを持ったまんまでした。

そんな自分と決別しました。（ってまだ3週間過ぎただけだけど）

180ml入りのボトル（オイル入れです。）を100円ショップで購入して
毎日此れに芋焼酎を移し変えて1本だけ晩酌してます。（あっ、ビールは別腹ね）

おかげで寝起きの体調のいい事。

何事も程ほどですな。