血液検査などの結果はまだですが、体重がなんと去年より3キロも減っていました。
いやそんなはずはない、そこまで減らなくていいような数字だったので、体重計をガン見してしまいました。
が、身長が7ミリも縮んでいて、あらら、もしや骨がサクサク状態か？ついに来たか骨粗鬆症！？
ただ、身長に関しては、一昨年一回縮んで去年また戻っていたので、はかり方かもしれません。
因みに腹囲は去年より1ｃｍ減、一昨年から比べたら4ｃｍ減でした。
体重より腹囲の減はなんかうれしい(^^♪
というのも、陰ながら腹囲を引き締めるかもしれない的なオリジナル運動を続けていたのです！
体重に関しては、二週間ほど飲んでないアルコール入りビールの影響かなあ、と思うんですが、それ以前に糖質0ビールの飲み比べをしていたので
やはり糖質がネック？
お酒が大好きで、体重を気にしてる方は、せめて1週間ほどアルコールを抜いてみてください。
食事はいつも通りで大丈夫。
体重の増減の結果をお聞かせくだされば、論文にします。
（笑）
ぎょぎょの健診の後は、朝ご飯を一気に食べ、二時間後にはいつもと同じ時間にお昼ご飯も食べました。
一食でも抜かないのが、私の健康法です（爆）
それから思いついて、庭の雑草と格闘すること2時間弱。
猫のフン害対策まで完了してから、二時頃にシャワーを浴びて、プシュッとしたのはノンアルコールビールでした。
うまし！昼間のノンアル。
これで生きていける！と思いましたが、夜は、先日息子が孫の子守りのご褒美にくれた、アルコール入りのビールを飲んでみました。
いつもは庶民の味方、発泡酒か第三のビールですから、アルコールもですが、本物のビールは久しぶり。
思えば去年の誕生日の翌日に、湘南のラーメン屋で夢をかなえた時の瓶ビール以来でした。ｗｗ
あの時は、まだクルーズ船云々、コロナが始まったばかりで、まさかこんな状況に展開していくとは、心配性の私も想像してなかったな。
今朝は、雑草と格闘した右腕がちょっと痛いです。
今日からは梅雨らしい一週間になるようです。
言いたいことはダブルマウンテンですが、今日はこれにて。お口チャック。
いつかの鎌倉。
今日もつつがなく過ぎますように
感謝をこめて
つる姫
