アップルチップス

今日のおやつ


青森の友人からもらった、アップルチップス。酸味がいいですね。

マルちゃん ちゃんぽん

今日の昼食

賞味期限が近づいた非常食をやっつけよう！企画。


ちゃんぽん。具をのせて。デザートはぶどう。

鮭のちゃんちゃん焼き

今日の夕食

秋になったら必ずやるメニュー。


鮭のちゃんちゃん焼き。最終的には汁はなくなります。


今日のビール。ドイツのラガー。


デザートはマンゴープリン。

さばの味噌煮缶とトマトのスパゲティ

今日の昼食


さばの味噌煮缶とトマトのスパゲティ。

野菜たっぷり味噌ラーメン

今日の夕食

今週は少なかったけど疲れた～
で、コンビニめし。


確かにこういうのにしては野菜はたっぷり。


今日のワイン。ブルゴーニュの赤。

さばの干物

今日の夕食

暑さも今日まで？だといいですが。


大きなさばの干物をいただきました。半身で十分。


きゅうりと桜えびの炒め物、鈴廣のしんじょ。みそ汁は、大根とねぎでした。

鈴廣シリーズもこれで終了。

エビのケチャップ炒め

今日の夕食

思ったよりは雨降りませんでした。


エビのケチャップ炒め。


牛肉のごま炒め、枝豆。みそ汁は、じゃがいもと玉ねぎでした。

肉野菜炒め

今日の夕食

うーん、忙しい・・・


肉野菜炒め。


大根の煮付け、オクラのおかかあえ。みそ汁は、にらと玉ねぎでした。

ゴーヤチャンプルー

今日の夕食


さんまの塩焼き（初さんま！）、かまぼこ、にしんの酢漬け。


枝豆、ゴーヤチャンプルー。
ようやく我が家でもまともな大きさのゴーヤが収穫できました。


同居人が買ってきてくれた枝つきレーズンとチーズ（ベルエトワール）。みそ汁は、にらとキャベツでした。


今日のお酒。オリオンの新ジャンル、オリオンリッチ。

くるみゆべし

今日のおやつ


いただきものの、くるみゆべし。