胃にやさしい食事

今日の夕食

昨日はダウンしてしまい、ＵＰできませんでした（外食で写真が撮れなかったというのもありますが）。
今日帰宅すると、実家から、ほうれん草のゆでたのと、じゃがいもと玉ねぎの煮物、なますが届いていました。なますは明日の朝にとっておくことにして、ほうれん草のごまあえとじゃがいもと玉ねぎの煮物をいただきました。
あとは、鶏肉と大根の煮物とみそ汁（たけのこ、新たまねぎ）を作りました。


熱もほぼ平熱に戻ったし、仕事はあと一日なのでなんとか乗り切れそうです。ホッ。

プリン

今日の昼食

昨日からの不調で食欲もあまりなし。クラムチャウダー、りんごのパイ、プリン。
具合の悪い時はプリンがいいです。