ピラティスCafe in Shanghai

ピラティストレ-ナーASAMIのお気楽上海生活と“フィジカル+マインド”メモ

旅に出る

2015年04月30日 | 日記
上海発→モスクワ→フィンランド。

労働節の休みを大幅に超え、でも一週間ほどで、

『フィンランド&バルト三国』の旅に行きました。

なんだかとってもレアな響き。。。というだけで、

ほぼ情報のないまま、直前に計画を立てて、ネットで情報収集。

スタートは、4/30深夜のモスクワ行から。


超久しぶりの浦東空港。

夜の弱いわたしは、すでに目がじゃっかん充血。客いない~~

モスクワまでは9時間半ほどです。

2回食事が出ます。

 と 

アエロフロートは、乗ったときからラッシャンワールドです。

わりと快適。

 そして、モスクワにトリップ。

ロシア語がなんかかわいいのです 

トランジットも数時間あり。
 フィンランドまでは1時間半ほど。



 
ドライトマトのサンドイッチ!!

上海との時差は5時間!!

今回は、短期超濃縮旅なので、あまり時差を考えず時間詰めつめで行っちゃいます


5月のピラティスクラス

2015年04月30日 | ピラティス
ゴールデンウィークがスタートですね。

中国は5月1日から3日間の労働節連休です。

今回は、少しお休みをいただきまして、


5月1日~6日まで、スタジオをお休みさせていただきます。

5月8日(金) 11:30~ マットクラス

から再開です!!

引き続き、宜しくお願いします。


すっかり春も暖かさを越えて、

もう暑いくらいになってきています。

どんどん来ている服も薄くなって、少なくなっていく季節です。

体のラインにも気を使いつつ、

お休み明けから楽しくピラティスでまた体を整えていきましょう~!

みなさまも春のよい連休をお過ごしくださいませ