ハーブの生活

満月の日。

今日の満月は、今月2回目の『ブルームーン』という
とてもパワフルなお月さまです。
そして週末なので。

午後は、満月女神の会です

満月の日は、満ちたパワーを手放す日。
終了したお願い事や、
今の自分に不必要なものを解き放つときです。
(新月までそのプロセスが行なわれるということ)


古北で薬膳や各セミナーを行なっている、
コミュニティールーム『GLPC』にて行ないました。

薬膳のAYAKOさんが開催する薬膳セミナーも9月からこちらで開講です。


広くて、白いシンプルな空間でとてもさわやか。

ドリンクはお好きなものをどうぞ、ということで、
セルフでのドリンクバーがあります

気になった、バルコニーエリアは、
秋のさわやかな空気のときにはゆったりできそう。

秋の夜長にゆったりと過ごしたい。。。
(自宅に欲しいスペースですね)

そして、

natural born alchemist・Ayako(写真奥) のスペシャルブレンドハーブティーです
レモングラスのさわやかな風味がリラックスできます。
レモングラスは、胃腸を整えるのにもいいそうなので、
夏の疲れをとるのにはもってこいですね。

ローズとサンザシをプラスして、女性にやさしく
とてものみやすい味です

東洋ハーブと西洋ハーブのブレンドは、やはり外国人的な発想だそうです。
(あまり中国ではそういう飲み方はしないそうです)

干物はお茶市場やスーパーでも簡単に手に入るとのこと。
このあとお茶市場に行きたくなるお茶会

秋の訪れとともに、今年の後半に向けて、
“変化の年”と呼ばれる今年の流れにうまく乗れるように
女神な人々はそれぞれの思いをリセットし、
新たな流れを自分に調律していきます。

気持ちのいい集まりだったので、
また行なわれることと思います。

気兼ねなく、自由に話せる空間。

また次回の開催を楽しみにしています

そろそろオープン

上海高島屋。

駅までの道も開いて、歩きやすくなったので
黄金道での買い物も便利になった気がします



漢字の国、中国は標語が簡潔で上手い
一日一万歩　歩いて、食も運動もバランスよく　一生健康に。

。。。デパートで培ってください。。とのことで(！？笑)

びゅーてぃふる計画

ボディーメーキングコースでコラボした、MIKIさんのプライベートサロン
『Beautiful Season』
で、ステキなフェイシャルエステをしていただきました

あ～ごくらく

すごいな、エステマッサージ(笑)

エステティシャンの手がゴッドハンドなのもうなずける
リラクゼーションタイムです。

プロに癒してもらうのも、たまには必要な自分へのごほうびですね

1回でも、顔のラインが変わります。
(そして、顔の筋肉が全体的に柔らかくなるのを実感できます)

でも、そんなスペシャルケアをより活かすには、
日常のケアがやっぱり必要、ということ。

最初に、特別なケアを多めにやって、自分自身のベースをしっかり作るのか、
コンスタントにセルフケアをやりながら、
定期的にスペシャルテクニックを受けるのか。

いずれにしても、
やはり、肉体(やっぱりそこ)

顔も体も、“ケア”というところには
たゆまぬ努力が必要なのですね。

年齢とともに、どれだけ自分を大切にしてあげられるか。

いろいろな面で、いろいろな方法で、
自分自身とのコンタクトをとっていきたいなとあらためて思った日。

甘やかしついでに、カフェモカる


Beautiful Season　は、プライベートサロンのため、
1日2名の限定です
(@乌鲁木齐路)

アボカド

上海在住フォーリナ―に知られている食材屋さん。

ぱっと見、普通の八百屋さんとあまり変わりませんが、
よく見ると、
干物、扱っている野菜や果物は、
欧米のマルシェのよう。
そして、なんといっても、
『アボカド』が安い(笑)

台湾とか香港にありそうな、ローカルな八百屋さんなのに。
う～ん、あなどれん！！

そして、並びにあるパン屋さん。

お手頃なお値段で、けっこう大きなパンが魅力。
ブラウニーやエッグタルトもコーヒーブレイクにぴったりです

どちらも、乌鲁木齐路×五原路付近

アツくて長い一日

8月18日と19日に上海で、
ITFテコンドーの中国圏＆国際試合が開催されました。

19日の組手試合を見に行きました。

ま～ホントに、いろんな国から(特に東南アジア周辺)の選手が参加し、
かなりの数の選手が出場してました。

上海チームも選手のみんなホントに頑張りました！


男女ともすばらしい成績を残し、
それにしても、
テコンドー・・・見てるだけでモエルワ。。と思わせる
よい試合をしてくれました。(監督か☆笑)


セコンドをした、媛媛は見事『女子52キロ級』優勝です！！
自分のことのように大興奮(私)

一緒に練習してる道場生の活躍は、本当に心から嬉しいです

本当におめでとう

今回良い成績だった人も、揮わなかったひとも
またこれをバネに、練習がんばりましょう
他のエリアやいろんな国の選手とも交流できる貴重な体験も
こういう機会ならでわ、ですね

共通語は『テコンドー』

終了は夜の9時過ぎ。。盛りだくさん過ぎて、
みなさまお疲れさまでした～