会長現る！？

4月も今日でおしまいです。
すっかり暖かい気候で、
亜熱帯気候の片鱗を見せつつある上海。
今日はビーサン日和

気付くと夏はすぐそこまできています。。。

今日から中国は労働節の連休に入りましたが、
土曜の午後。
街の雰囲気はいつもの週末とあまり変わりありません。

レッスン後、買い物に寄った古北のカルフールは、
相変わらず人出も盛んで、
レジも大行列ができていました。

混んでいない上海のカルフールのレジはない。。。

ということで、
もう並ぶのも日常ですが、
今日のレジ行列のちょっと楽しい出来事

私の並んだレジ打ちの小姐は、
まだ新人なのか、
究極のマイペースなのか、
極度の神経質なのか。。。(おそらくすべて当てはまる)

1枚1枚のお札をかなり念入りにチェックし、
おつりも何度もレシートと照らし合わせ確認する、
という
非常に丁寧かつ場の空気が読めない感じの人でした。

自然渋滞の先頭はこうして作られるのか、
と納得できるような

おつりを待つ客も、
何か問題あるのか！？と
その行為を見守ることしかできない。
(実際、自分の番になると、並んでいる人に
こっちが申し訳なくなってしまうくらい)

その様子を見ていた、
掃除のおばちゃん。

レジの小姐が1元札までしっかりチェックしていると

「1元札の偽札なんてないよ！！」

と、大声で一喝。
(でも、レジの小姐は無表情でマイペースにやってましたが)

掃除のおばちゃんと目が合い、
なんとなくわたしが苦笑すると
おばちゃんも
「どうしようもないね～」と苦笑いで近くをうろうろしてました。

そんなおばちゃんをみたら、
以前日本で観た、
中村玉緒扮する大企業の会長が
掃除のおばちゃんに変装して、
社内の様子をみてまわる
という探偵もののドラマを思い出しました。

。。。
って、それだけの出来事なのですが、
長～いレジ待ち。
なんとなく、そんな妄想で楽しく感じてしまう
上海の生活

みなさま楽しい連休をお過ごしください

Ganesha

なんとなく、お家にいらっしゃったガネーシャ様

インドでは、もっともポピュラーな神様で、
除災厄除・財運向上や、
あらゆる障碍を除くことから、新しい事業などを始めるにあたって信仰されたりするようです。

また智慧・学問の神でもあり、学生にも霊験あらたか。


祈祷始めとして、あらゆる開始にあたって
まずガネーシャ様に祈りを捧げると良いとされているそうです。


夢をかなえてくれるゾウさんですのでいつも身近にいてもらいます(笑)

世界にはたくさんの神様がいるけれど、
インドの神様は、その神話がおもしろい。

ガネーシャ様。なぜ象のアタマ！？
その由来もさることながら、
実は、パールヴァティー(インドの女神。シヴァ神の奥さん)の体の垢から生まれた神様
って、
なんか発想(。。。事実なのかもしれないけど☆)がすごい

象の頭になる前は、
普通の頭だったそうなのですが。
どんな顔してたんだろう。。。とふと思ってしまいます。

健康でハッピ～な日

今日はどうしちゃったの。。。
気温30℃超

こんな不意の高気温は、熱中症にもなりかねない・・

運動の際には、脱水にも注意ですよ


「最近ジャム作りにハマってる」
という、とってもステキな女子・YOKOさんのお手製いちごジャム

う～ん、美味しそう。。。
と思って、直接食べてしまうのはちょっとがさつなわたしですが
いや、ホントにとってもフレッシュ

危うく、そのまま食べきっちゃうところでした

せっかくだから、美味しいバゲット買ってこよっと


今日はタカ氏先輩の誕生日。
元気にハッピ～な365日を過ごしてね

折り返し辺り

↑
ブレイクな写真。。。深いです


『豆乳＆ピラティスヨガ』シェイプクラスも、
後半になってきました。
(スタートの時期が、若干みなさんばらついているので
アバウトですが)

参加されてるメンバーさんの調子はいかがでしょうか？
これからが本番です

気持ちのいい気候も手伝って、
最近、『身体を動かそう』と活動しはじめる方が増えています。


そうそう、
今が一番、気持ちよく体が動かせる時期

外を歩くのもいいし、
何かスポーツをするのもいい。

そして、お部屋の中でじっくり体を向き合いながら
ピラティスです

微妙に体のどこかに不具合を抱える方もいらっしゃるかも(※)。。

そんな方でも、
病院などに行くと
「運動不足です」
と言われてしまうと、
カラダ動かさなきゃ！！と思うかもしれません。

でも焦りは禁物デス

まずは、ご自分の体をチェックする作業が大事です。

今までお世話になったカラダ。
これからもずっと付き合っていくカラダ。

ていねいに付き合ってあげましょう

ピラティスは、魔法じゃありませんが
ある意味、ミラクル。
その瞬間は、続ければ必ず、そして静かにやってきます。

みなさんも、ご体験下さい。



で、とりあえず、
何したらいいの！？
と思ったら、
ご一報を（笑）

何かと忙しい上海生活。
生活サイクルの一つに、習慣として運動を組み込んでおきましょう

（※）特に具体的に問題のある場合など、
　　　まずは病院かクリニックにご相談のうえ、
　　　医師の許可をお取りください。

CHAのこだわり

うららかな春の日曜日。

お茶人のカフェで午後のスウィ～ツビュッフェをしました。


日本人パティシエが作る工夫を凝らした創作甘味。
なんといってもこだわりは、
あらゆる形で“お茶”を取り入れているところ。



お茶の水餃子。

軽食もあります。
水餃子と鶏粥。
餃子にまで茶葉が入ってます。
味はなんだか懐かしい日本のギョウザみたいな気がしました。


甘いものとの組み合わせに私が選んだのは
『東方美人』

やはり黒茶系がいいかな、
といういうことと、
なんとなく名前の響きがステキで(笑)

久しぶりにお腹一杯甘いもの食べたなぁ～
と血糖値がピークに達した状態で、
テコンドーに。。。

みなさんは、運動前は気をつけてください

でも、
すごくゆったりくつろげる空間で
週末ビュッフェ、お勧めです。

6月末までやってるそうなので、
・・・もう一回行こうかな