家族割で♪

母と私とフォトフレームを購入しました♪
フォトフレームは0円でした(^-^)v
母と私の携帯は現金で購入(タ～か)
でも基本料金とサービスも両立して安いのでオッケーです (*^-')b

市民プールにて

今日のリハビリ兼トレーニングは
水中ヨガ40分
水中歩行10分
水中走り200m
水中歩行100m流し 計一時間する
血圧
110/62 105脈拍数でしたこれからソフトバンクに行って乗り換えの手続きをしてきます♪

美容院にて、ぅふ

髪の色を脱色してシルバー色にしました(*^-')b
仕上がりはどうかな…ぅふ

プールにて

今日のリハビリ兼トレーニングは♪
水中ヨガ35分
水中歩行10分
水中走り100m
水中歩行100m流し計一時間する(^-^)v
水中の中でも走れるって
本当にうれしいです♪
血圧
116/62 100脈拍数でした

2010-09-26 15:20:03

今日は(^-^)/
水中ヨガ30分
水中歩行10分
水中走り100m
水中歩行100m流し
今日のリハビリ兼トレーニングを終えて
血圧
125/78 84脈拍数でした
水中では走りも歩きも普通に出来るが陸地に上がると重力を感じて～
普通に歩ける日はいつかなって感じです

今日から再開

今までのツケで私の血圧は低血圧から高血圧になってしまったかのごとく血圧がピークになりこのままだと(∋_∈)
脳梗塞か心筋梗塞になる寸前まできていると思います(°□°;)
今日から
水中ヨガ３０分
水中歩行３０分
やって
１１９／７６．９１脈拍に落ち着きました(^_^;)が今年入って私の血圧はまちまち２４０／１１０．１４０／９８とか８８／４０とかこの低血圧は昔からなのでびっくりしませんがバラバラの血圧がビビっています(^_^;)
１ヶ月後にはどうか脳外科に行くか様子見します

敬老会

初めての経験です
♪～θ(^O^ )
派手な母は大喜びです
(^з^)-☆Chu!!
スタッフ一丸と楽しんでいるのがイイです
♪～θ(^O^ )

母のホームに到着

結局仮眠とれず(*_*)
24時間寝ていない
一時間目をつぶって駐車場で休憩します

サービスエリアで警備員さんが～ぁ

車でいっぱいで警備員さんがダメ！ダメ！って(≧ε≦)合図したので

車も私も限界なので休まなければ事故起きると怖いのでどこか停めイイですかとm(_ _)m

やっと何時ものサービスエリアで休憩時間出来ました(^_^)v

でもミニストップのソフトクリーム類は機械の清掃中の為ダメでした
＼(+×+)／

高速道路が～ぁ

途中の区間が通行止め
(≧ε≦)
高速道路もサービスエリアも車、車、
バイクo(^-^)o
車でいっぱい(°□°;)