成功した白湯ダイエットのポイント

おはようございます。
横浜のJewelry Shop Mikuriya/ジュエリーショップ　ミクリヤ 楽天市場店運営の
ＯＦＦＩＣＥ ＭＩＫＵＲＩＹＡです。

天気の良い日がつづくなあと思っていたら横浜は１４日に梅雨明けしていましたね。
大好きな夏がやってきました。
激肥りに気付きダイエットしておいてホントーに良かった。

３キロ減をＫＥＥＰしています。白湯ダイエットは凄い！なんてたってお金がかからない

白湯ダイエットを教えてくれたのが友人のＯちゃん、
たまたま、女優さんがやって成功した！というＴＶを見ていて即実行。
そのキレイにやせた姿を見て強引に聞き出し私も成功しました。

ここで白湯ダイエットの確認です。
食事の前にコップ一杯の白湯を飲む、コレだけです。

気を付けたことです。
①一旦、沸騰した白湯を飲むよう心がけました（冷めすぎたものは気持ち的に×でした）
②体が温まったのを感じてから、まず野菜を食べます（Ｏちゃんはキムチも食べたと言っていました）
③普通にご飯を食べます（Ｏちゃんは日本食を心がけたと言っています）

白湯ダイエットの代わりにお茶は？（いつも飲んでいるんだけど…）というお問い合わせをいただきましたがよく分かりません。

白湯ダイエットのおかげで胃とお腹がスッキリ。壊れていた満腹中枢が機能し始めました…。
胃が本来の働きを取り戻した…そんな感じです。


クリックするとランキングの応援票になります！

にほんブログ村