松浦翼インストラクターのアクアビクス

おはようございます。
横浜のJewelry Shop Mikuriya/ジュエリーショップ　ミクリヤのＯＦＦＩＣＥ ＭＩＫＵＲＩＹＡです。

昨日は仕事で好きで好きでたまらない松浦翼インストラクラーのアクアビクスの教室をお休みしました。
お休みすること…なんとか避けられないかと随分と悩みました。
個人事業主だから委任状では済ませられないし…。

こんなことで悩むの？

松浦翼インストラクラーのアクアビクスの教室は一回でも休むと損した気もちになるのです。
一週間がとても長く感じられるし…。
だから風邪をひいたって休まないのです。

もっと自分にきびしくしたら？

出来ないんです。

昨日は一日中こんな気分で終わってしまいました。


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アクアビクスで、ロマンチックに浸る

おはようございます。
ＮＥＴ アクセサリーショップ　ＰＥＬＩＺ/ペリズ運営の
OFFICE MIKURIYAです。

横浜のマンションの寝室は、ちいさな森に面していて
こんな晴れた日は、小鳥の声で目が覚めます。

小鳥のさえずりが聞こえるお部屋、本当に天国です。

昨日は
大好きな「松浦翼インストラクターのアクアビクスの日！」でした。

いつもリズムに乗ってカイカンを得ているのですが
昨日は違いました。
曲が、Ｒ４０～Ｒ４５だったのです。

中山美穂が・・小田和正が・・キャンディーズが・・・！
歌詞が全て思いだされます。

   あの頃、イタリアに行ったな
   毎日、飲んだくれていたな
   ときめく恋をしていたな

私の青春は、他人より長いぞ（自慢）・・
ふふっ。

と思い出に浸ってしまって
すっかり、リズムを失ってしまったのです。

立ち止まったり、うろたえたり
私のアクアリズムは、
溺れたタコのようになってしまいました。

振り返ると
あの頃は、何もつけなくても輝いていましたね。

Ｒ４０～（ないしょ）となった今は
アクセサリーの力を借りて、輝いています！

▲バロックパール白　60センチ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　▲バロックパール白　80センチ

Ｒ４０～のアクセサリーはここ です。
新着商品、少しずつ紹介しています。

キレイにみせてくれる水着

こんにちは。アクセサリーショップPELIZ/ペリズ運営のOFFICE MIKURIYAです。

今日は、お気に入りの水着について。

水着は毎日使うと、色あせて、すぐに大きくなってしまう消耗品です。
（注：決して、体が痩せたのではない！ざんねん）
私がリピート買いしている水着がワコールの水着。
毎日、プールしてものびない！経済的な水着です。

存在感のあるお腹だって、きゅっ！
でも、きつくなく、自然なの。
そしてキレイに見せてくれるの!!

フロントファスナーの水着だって
お肉を挟まない工夫がされているスグレモノ!!
さすが下着メーカーの作った水着ですね。
女性の体を研究している！

この水着、オススメです。

プール大好き!! 水中運動でリフレッシュ！

こんにちは。 OFFICE　MIKURIYA　の三厨です。

体型維持とストレス解消のために
ジム通いを続けています。
３０分の時間があればプールに飛び込み、水中を歩きます。

おなかを意識して真っ直ぐに歩くと効果UP!
そして、息はシッカリ
ふーっ、はあーっ、ふーっ、はあーっ。

好きで好きで、たまらないレッスンが
超人気インストラクター　松浦翼さんの　４５分間のアクアチャレンジ。

様様な動きのアレンジでアクアダンスを満喫できます。
水中なので多少リズムがおかしくても　へいっちゃら！気にしない!!
気分良く踊れます。

松浦翼さんに教えていただきました。

水中運動は、
水の持つ５つのパワー（水圧、水流、水温、抵抗、浮力）を
心身ともに意識すると更なる達成感を得られると。

全力投球でアクアチャレンジしたあとは、

ビールが美味しーい!!
明日も頑張ります！