バラ満開
2019-05-10 | 花
ご近所のバラがきれいに咲いてます
ブラシの木も青空にピッタリ
カーブスで程よく運動した後に花を見ながら
歩くのは気持ちがいいですね
昨日は体力測定
片足スクワットはやめておきましょうと言われて
腹筋と前屈しかしなかったので
体力年齢が出ないのが残念！
腹筋は30秒で16回なのでそれなり？
ブラシの木も青空にピッタリ
カーブスで程よく運動した後に花を見ながら
歩くのは気持ちがいいですね
昨日は体力測定
片足スクワットはやめておきましょうと言われて
腹筋と前屈しかしなかったので
体力年齢が出ないのが残念！
腹筋は30秒で16回なのでそれなり？
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トータル
バラも青空も綺麗ですね。
昨日は、まさに五月晴れでしたね。
ブラシの木は、見たことがないです。
うまく名前がつけられていますね。（笑）
＞腹筋は30秒で16回なのでそれなり？
おぉ〜、凄い！（笑）
私も５月に入ってはじめてジムへ行きましたが、腹筋は１０回が精一杯でした。（苦笑）
こちらでは、今週末は、また、オープンガーデンがあります。
薔薇もいろんな種類があるので、見せてもらうのが楽しみです。
青空は、薔薇をより鮮やかにしてくれますね。
カーブスは続いていますね。
体を動かすことは、大切なことです。
1番電車で、関空に来ました。
今から、朝ごはんです。
行ってきます。
花名 ブラシ よく理解できました（笑）
名前がわからなかったけど そっくりですものね
１６回とはすごいです そんなにできません
体は固くて前屈も少しだけです １０年やっても効果なし！！
肩こりだけは無いみたいですが。。。
薔薇は虫がつくし育てるのが難しそうだから、
こうやって綺麗を保つにはみえない努力が必要なのかな？
見せてもらってるのが一番ですね。
腹筋、16回ってすごいですね。
継続は力なり！！
バラの花綺麗ですね
近くの鶴舞公園にもバラ園があるので見てこなきゃと思いました。
またポケモンやっちゃうかもですが（笑）
今日はヒトカラ部の日ですから頑張ります。
昨日は本当に気持ちの良い一日でした
ここのところお天気が続いて、なぜ鎌倉行きの時はあんなに不安定だったの？ってちょっと恨み節（笑）
ブラシの木、最初に命名された方はすごいですね
腹筋、時間制限がなければ回数はもう少しいけそう～
でも無理をするとまた腰にくるからご用心です
正直バラは苦手なのですが、こちらのお宅のバラは色もやさしくて、毎年この時期癒やされてます
オープンガーデン、前に連れて行ってもらったのはもう３年前？？２年前？つい昨日のような気もするけど・・・
いつもめんどくさい病に負けそうになりますが、行くとやはり身体が軽くなるので、なんとかがんばってます（笑）
今頃もうご対面してるかな？
楽しんできてね～
Ｍくん、Ｎちゃんによろしく～
ブラシの木ってピッタリの名前ですよね（笑）
腹筋はできるのに、前屈は私も全然
お腹がつかえて・・・（笑）
１０年やっても効果なし？？
やめようかな～（笑）
でも私も肩こりはかなり軽減されてます
血圧も多少下がりましたしね（笑）
バラは眺めているのが一番
自分で育てようと思ったことは一度もありません（笑）
他の花よりずっと難しそうだし・・・
虫もつきやすいし・・・
腹筋は昔から多分変わってないように思います
片足スクワットも私はできると思ったけど、ドクターストップならぬ、コーチストップがかかって測定できませんでした。
効果のほどはわからないけれど、衰えが進行しなければよしとしましょう
死ぬまで自分で動きたい・・・
いつもそう思ってます（笑）
近くにバラ園があるなら今が見頃かも
ぜひデートしてください
たとえポケモンハンターでも歩くと言うことが一番の運動だと思います
足の手術をしてくれた先生が、ジムで運動するより、景色を見て、空気を感じながら歩くのが一番！！とおっしゃってました。
ヒトカラ部、今日は何時間？？？（笑）