身体を動かすということ

サボり心がじわじわと出てましたが
皆様からの応援や、プレッシャーを受けて
行ってきました〜カーブス

いつも思うのですが行けば必ずスッキリするのに
なぜにサボろうとするのか？？（笑）

背中が少し楽になりました

今期の仕事は首や肩がこるというより
背中が張るというイメージです

でも頑張るしかない！！

私には珍しく日曜日お風呂に入らずに
寝てしまいました
もちろん歯は磨いたし、顔は洗いましたよ（笑）
甘いもの食べたのにいつもの時間に
お風呂に入る元気残ってなかった

だから昨日の朝、久しぶりに朝風呂に
頭もいつもは洗面台で朝シャンだけど
シャンプー、コンディショナー
トリートメントまでフルコース

その間にお風呂掃除〜（笑）

身体もoh!babyで、マッサージ

夜だとカラスの行水なのでたまには朝風呂
ゆっくり楽しむのもいいですね

そして夕食に人参のスープを作りました



人参と玉ねぎのコクと甘みがくせになりそう
冷たく冷やしていくらでも飲めます