心の支え、心のよりどころ

　これまでの人生を振り返ると、孤独感や生きづらさから逃れるために、何か心の支え、よりどころになりそうなものを探し続けていたように思います。好きな本や文学作品、共感できる言葉や音楽など、出会えてよかったと思えるものはいくつかあります。　自分の存在価値を認めてもらえた、あるいは感じることができた体験も、思い起こせば少しは精神的にプラスになっています。