ノルディックスポーツ教室

本日は、網走市市制施行６０周年記念として
「荻原健司のノルディックスポーツ教室」を拝聴してきました。
第1部のテーマ「まちの元気とスポーツ振興」

荻原健司氏とは、皆さんもご存知かと思いますが
ノルディック複合で、数多くの金メダルを取った方で、現在は参議院議員です。
ちなみに、双子のおにいちゃんの方ですね！！

網走では、大場市長が市民の健康づくりの為、
「ノルディックウォーキング」を普及させようと、自らも実行しているそうです。

正直、自分は全然興味がありませんでしたが
社長が行けなくなったので代わりにとの事で、
（今日はめちゃくちゃ忙しかったので・・・）

でも、行ってみて・・・面白かったです
テンポ良し、笑いありと、あっという間に時間が過ぎていました。


「ノルディックウォーキング」は、普通のウォーキングと同じ距離でも
エネルギーの消費量が２割ぐらいアップするそうです。
肩こり解消にもなるそうです。
年寄りが杖をついて歩いているイメージでしたが、
これは、やらない手はないですね～～

第２部「ノルディックウォーキング教室」
これは、実技という所です！（実際にやり方を指導してくれます）
でも、自分は仕事が多忙の為、第１部だけで帰ってきちゃいました
（聞きたかった～～）

話を聞けなかったので我流になってしまいますが
ステックを購入して、チャレンジをしてみたいと思います。

冬には、本物のノルディックにもチャレンジしてみようかと思います。
（道立オホーツク公園では、無料でスキー等を借りる事ができます）