カレー

今日も以外外出はせず 追加年賀状を刷り上げる 家にある物で食事

　
昼食　🍙・にゅう麵・サラダ　　　　　　　　　　夕食　茄子カレー・コーンスープ・サラダ

出店

の前に第2と第4火曜に店が出る 食事は家にあるの物で済ませる様に野菜を買っおく

 

昼食　玉子サンド・コーヒ・フルーツ      　　　夕食　白しらす・にゅう麵・サラダ

万葉の湯

気分転換に万葉の湯に行く映画ラストクリスマを鑑賞（三人だけ）
浴室もレストランも10人弱ゆっくり出来過ぎ　昼食は万葉の湯夕食は木曾路の弁当

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 

カキフライ

幼馴染のK子から電話あちこち悪そうだよく二人で旅行したものだ
昼はクアハウスでカキフライ・串カツ・🍙・ビールですます

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　鰺・のり・黒豆枝豆

冷凍ハム

北海道から冷凍ハムが送られてきたハムは良く頂くが冷凍は初めて賞味期限は10ヶ月

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　トースターでの焼物・湯葉豆腐・黒豆枝豆

彩り個鍋

高砂から冷凍の【料亭の彩り個鍋】が送られてきた冷凍のままチン簡単で美味
知り合いのM店に行くどこも暇らしい❕ビールを飲んで一時間程で帰る

　　　
　昼食　西播磨店🍱　　　　　　　　　夕食　海鮮個鍋・冷凍黒豆・肉じゃが・サラダ

クリスマス会

青い鳥でクリスマス会の予定だったがコロナの為中止になった
午後から運動の為に家⇒ダイエー⇒イカリ⇒阪急⇒家まで全て歩き今日の7200歩

　　
　　夕食　ビーフシチュー・肉じゃが・サラダ

クリスマス会

北野工房で福祉からのクリスマス会が催された 花・ゴーフル等を頂き弁当を食べて解散
解散後に隣同士だった人と相楽園の紅葉を見に行く綺麗だった

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　鰻・みそ汁・サラダ

風見鶏

健康診断で運動不足と書かれていたので以外に風見鶏までウオーキングー
ここ二三日は人出が少なくなっている

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　味淋粕漬・みそ汁・枝豆豆腐

　　　

健康診査結果

神戸市健康検査の通知が来た腎機能・血圧・貧血・尿酸値・新陳代謝が要注意だった

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　赤飯・ホタテ貝・鯖・サラダ

蒲鉾

兵庫駅まで蒲鉾を頂きに電車は空いていた　一箱はパンダに持っていく

　　　
昼食　卵サンド・ココア・フルーツ　　　夕食　阪急の天ぷら・竹輪・サラダ

ビーフシチュー

名古屋から冷凍のビーフシチューが届いた

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　鯛にゅう麵・サラダ

 

魚の干物

岩国の姪から冷凍の干し魚が送られてきた
レース糸が無くなったので編物をしていないからまた退屈な日々です

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　金目鯛・卵とじ・サラダ

味淋粕漬

味淋粕漬をYさんが送ってきてくれた美味しかった
中井病院で神戸市の認知症検査をしてもらった「認知症は認められません」でした

　　
昼食　将軍でラーメン　　　　　　　　夕食　焼き飯・鮭の味淋粕漬・ほうれん草

ハム

従兄弟のKさんからハムが送られてきた

　
広島の従兄弟から　　　　　　　　　　　　　　夕食　コロコロステーキ・ほうれん草・納豆