歯科

昨日は二宮歯科に今日はオリエント歯科に歯の調整に…ちょと良くなった
昼はクアハウスで野菜いっぱいラーメン　今日のは4469歩

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　昨日と同じクリームシチュー・黒豆納豆