体操

体操が銅メダルを取った　

アイホンから

千の風になって 秋川雅史

千の風になって 秋川雅史

雛祭り

いつも3月3日はちらし寿司を作るが今年は阪急で買って志津子に持って行く

 昼食　鯵フライ・ヤリイカ・納豆　　　　　　　夕食　ちらし寿司・茶碗蒸し・ヤリイカ

五目豆

東北の地方で大きな地震が 仙台に知り合いが被害はあるが大丈夫との事
五目豆を炊いた 蓮根は置いておくと色が変わるので炊く 当分同じおかず❕
パンダにも持って行くヤマダ電機と阪急に寄って帰る

昼食　蓮根・とろろ・黒豆納豆・キムチ　　　　　夕食　おかず豆・カニクリームコロッケ

茎わかめ

茎わかめを買いに阪急に800ｇしか無かったので買わず❕ 蛍イカ・牡蠣を買う
れんこん綺麗だったので買う 圧力鍋で炊くまた何日間は蓮根の煮物が続く

 
昼食　阪急で海鮮丼（鰻を売っている店）　　　夕食　牡蠣焼き・蛍イカ・蓮根・みそ汁

友とおしゃべり

昨日はクアハウスに11頃まで居たので今日はは行かず
コープに行く途中で北野坂でボランティアをしている友にバッタリ立ち話

 
昼食　サーロインステーキランチ　　　　　　　　　夕食　ハンバーグ・みそ汁・れんこん

魚の干物

岩国の姪から冷凍の干し魚が送られてきた
レース糸が無くなったので編物をしていないからまた退屈な日々です

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　金目鯛・卵とじ・サラダ

紅葉(もみじ)～日本の大切な唄～

紅葉(もみじ)～日本の大切な唄～

　　
　　夕食　カレースープ・冷奴・サラダ

台風

台風14号は逸れてくれた これからもお守り代わりに台風のつど片付けよう
イスズで四枚切り食パンの一枚をもう半分に切ってもらってサンドイッチに

　
昼食　たまごサンド・コーヒー・フルーツ　　　　夕食　のり巻き・スルメ・きびなご

カード

誕生カードを送ろうと苦労する長い間していないと直ぐに忘れる

　　
　　　夕食　どん兵衛うどん・黒豆納豆

Lesson39

Lesson39前回の出来なかった所が出来た（また忘れると思う）

　　
　Lesson39完成？　　　　　　　　　　　夕食　トーストで・サラダ・韓国のり

朧月夜

文部省唱歌　朧月夜

 

九州で買ったで買った一輪ざし活躍しています生食用の菜の花を入れておくと次々と咲いて綺麗

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　オムライス・サラダ・いかなご釜揚げ

ひな祭り

三月三日ひな祭り

笹飯蒸し

冷凍笹飯蒸しが送られてきた肉・帆立・鯛飯蒸し冷凍のままチンなので簡単❣

 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　クアハウスで新しいメニュー味噌鍋

失敗

 

  
　　　　　　　　　　　　　　　　夕食　ビーフシチュー・なんきん・小松菜・