Gホーク

このところ身体強化訓練メニューを増やしまして、
しかし、時間が増えるわけではないのでそれぞれがより効果的な方法を考え中のＰ氏です。

毎日腹筋とかやってるんですけど、
仕事上がりの夜中にやってるもんだから、
あんまり派手なことはできないんです。
都会という都合上昼間でもでかい声もだせんし。
ブルブルが欲しいですな。
あの、腹に巻いてブルブルってくるやつ。
ホントに効果があるのか試してみたいし。
ブートキャンプは確かに効果はあるけど、
あれは昼間にやるもんだよ。
基本的にボクの活動時間は夜中なもので、
午前３時にワンモアセッ！ワンモアセッ！
なんてやってらんねッス。
睡眠学習法みたいに、
寝るだけで筋骨隆々にならんものか。
起きたら体が動かないってのもなかなかシュールだが。

睡眠中は脳が起きてる間に得た情報を整理しているらしい。
台本を読んで寝ると、
起きた時にしっかり覚えてるんですよね。
起きてるときの行動を脳内で超高速で反復してるんですって。
最適化してるんです。
こういうこともわかるのに、
未だ脳のメカニズムは分からないことだらけなんだよな。

低周波治療器が欲しいなあ。
自分でマッサージしてると先に手が負けちゃうんだもん。
人間は楽するための努力は惜しまないからな。
頼もしいねえ。
しかし、いいかげん腱鞘炎からおさらばしたいのぅ。