土用丑の日

今日は
土用丑の日ですね～


頼まれて・・・
ローソンの
鰻入りの太巻きを予約して
買ってみました(^o^)





みそ汁は
ももp~o~qの手作り((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ


ダーリンと１本ずつたべてみました～

けっこう
味がしっかりきいてます。

これで、夏を乗り切ります(*^-^)ﾆｺ

女子会

とある日・・・

コメダ珈琲にて
女子会




雨が降ってて、ガラスに映る雨粒が
きれいでした

7月10日(月)のつぶやき

昨日のブログアップしました～
癒やしを求めて…白猪の滝へ…

blog.goo.ne.jp/p-o-q_momochan…

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年7月10日 - 12:43

愛媛県東温市の「白猪の滝」です！
マイナスイオンたっぷりで完全リフレッシュ(o^^o) pic.twitter.com/ZbTVrVWHAI

— ももp~o~q (@strongmomo) 2017年7月10日 - 12:46

癒やしを求めて…白猪の滝へ(´▽`)ノ

今日は、
夜勤明けで、癒やしを求めて…
「白猪の滝」へ、初めて行ってみました～
愛媛県東温市にあります！

駐車場のすぐそばには、

遊歩道があり、今の季節は紫陽花が咲いてました(o^^o)

遊歩道を歩いて上りますと…

涼しい～(*^o^*)


白猪の滝に近づいて居ますよ～



これこれ！

マイナスイオンい～っぱい(*´ω`*)

身体が入れ替わっていく感じがしました～

それから、面河渓から高知県入りして、山の中をドライブ！

お腹が空いた～
っていう、私の場合リクエストにこたえてくれて…

高知県高岡郡越知町老山の自由軒本店にラーメンを食べに行きました～





初めて行ったときは、こんな山の中のラーメン屋にどうしてこんなに人が寄ってきてるの？
って相当不思議に思ったんだけど、
ラーメンが、美味しいのよ～
今回２回目なんどけど、
やっぱり美味しかったわ～









今日もブログをみていただきありがとうございます(^人^)
皆様に良きことが
雪崩のごとく起きます(^人^)

今日も１日
ありがとうございました(^人^)

只今いろいろ勉強中～(^_^)ε^ )

いろいろ知りたい！
意欲満々のモンキーモモです！

休みの日なのですが…
勉強中です！



経絡って…
ちょうっと難しいヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

でも
楽しいよね～(o^^o)
未病が防げたら万々歳だと思わない？
対症療法的西洋医学より
根本的なところにアプローチしたり不調と言われる未病の段階で身体を調節したりする東洋医学(私の場合少し偏見が入ってます)に凄く興味持ってます。

看護師の言う言葉ではないのですが、仕事は仕事でこなし…

耳つぼやフットケア、
その他のことに関しては東洋医学を考慮しつつ不調を緩和していただき調子良さや気持ちいいという感覚を取り戻していただけたらとおもいます。


自分を磨き知識を十分得て行きます(o^^o)

さて、今日もブログをみていただきありがとうございます(*^o^*)






皆様に良き事が雪崩のごとく起きます！
本日もありがとうございました(^人^)

舌の先が痛い(+｡+)

夜勤明け…

最近、舌の先が痛い!!
という症状に悩まされます。

原因としては…

ビタミン不足　特にビタミンE不足
か
歯並びが悪いせいで、舌にいつも負担がかかっているの
か
…
ストレス
か…

夜勤から帰ってきた直後は、痛かった～(+｡+)
しかし、少し寝て落ち着いたら…
治ってる(^^)
私もストレス感じるのかねぇ～(*^o^*)

ストレスに負けない身体作りしなくてはね！
ストレスも味方につけようか(≧∇≦)b
そんな発想も良いんじゃない(o^^o)








今日もブログを見ていただきありがとうございます(^人^)
皆様に良きことが雪崩のごとく起きます！
本日も誠にありがとうございました(^人^)

身体を鍛えなきゃ(≧∇≦)b

今日は、台風接近！
出かけるのを控え、
自宅で筋トレ！



プランクを一時間毎に一分間！
座るときはバランスボールの上に！

NHKで放送させた、美筋ボディーメゾッドの講師フィットネストレーナーAYAさんの番組録画を再度見ながら筋トレ！

横手貞一朗さんの
30日スクワット10minスペシャル
の動画をみてスクワット！

筋肉痛が楽しみ～(*^o^*)

看護師は、タフな身体でないと！
夜勤続きで夜の女になってます！
身体のメンテナンスしまくってます！

頑張る！！
と言ったら、いかり肩がもっと鎧のようになるので…
仕事も楽しむ！

看護師で楽しむという表現はおかしいのですが、
厳しい顔してたら患者さんが萎縮してしまったりしてもいけないし…
患者さんの「元気エネルギー」を高めたいから！
患者さんの楽しみ！をさがして共に楽しみ元気エネルギーアップ⬆⬆⬆したいなぁ～(o^^o)

そのためには…
自分が元気エネルギー満たされてないと！ね～(≧∇≦)b

次は栄養補給！
なんか美味しい物がたべたいなぁ～(^^)

食べない工夫…

ファスティングという選択もあるかぁ～(・_・;)


とりあえず…

お腹が空くまで待とう！





今日も１日
ありがとうございました(^人^)

足音…

ある日の話…

病院だから、そこそこあるんだよ～
こんな話…
以前は勤めてた病院にもあるし、
友達の勤めてる病院にも
ない方がおかしいのですが…

真夜中に足音…
病院の廊下を歩く足音が…
そんな話を夜勤前にしてました！

足音がするが、自分にしか聞こえない！
１階にいるドクターが内線電話で
「患者さんが徘徊してないか？足音がするぞ～」と…
しかし…徘徊する人なんか居ない！
見回りしたが、そんな人物居ないし…
聞こえる人には聞こえるし、
見える人には見える！
なんて話をしてました…

この前の夜勤中…

夜中の１時…

パタパタ…

足音…

近づく…

近づく…

めっちゃ近くまできた…

私だけ？
私だけ聞こえるの？

夜勤の相手方を見てみる…

彼女も聞こえるようだ…

相手方と目が合ったまま…

耳に全神経を集中！

足音…が…止まったー((((；゜Д゜))))

「ワーil||li (OдO`) il||li」
ワーワーワー(;゜O゜)

こんな夜中にドクターのお出まし～

も～ビックリする～

「先生！脅かさないでくださいよ～」

「おまえらが勝手に驚いてるんだろー
おまえらの顔の方がよっぽど怖いぞー
((((；゜Д゜))))」


あ～ビックリした～

久しぶりに冷や汗～

何事もなくて良かった～







皆様に良きことが
雪崩のごとく起きます！
今日も１日
ありがとうございました(^人^)

アイスコーヒーを冷た～く(^^)

こんにちは～
モンキーモモです！

アイスコーヒー！
以前は、コーヒー1杯分に2杯分の粉を入れてドリップして、
グラスに氷を敷き詰め、そのコップにゆっくりと熱いコーヒーを注いでましたが…

ネットをみて！
そーかー(≧∇≦)b
真似てみよう！



あらかじめコーヒーを作って、凍らせとけば…
ホットコーヒーにそのままコーヒーアイスキューブを投下！
アイスコーヒーも薄くならずにすみますねぇ～(๑´ڡ`๑)

コーヒー飲むのが、ますます楽しくなりました～(*^o^*)







皆様に良きことが
雪崩のごとく起きます！
今日も１日楽しく過ごせます
ありがとうございます(^人^)

生食パン！

今日は、
乃が美の
生食パンを買ってきていただきました～(≧∇≦)b

初めて食べました～(o^^o)

美味しかった～


２斤なのですが…
一斤分なんて5分でなくなりましたよ～(*^o^*)


買ってきていただいて、ありがとうございました(^人^)





今日も１日
ありがとうございました(^人^)