ももp~o~q日和

ママさん卓球の事、スクラップブッキングの日々、看護師として奮闘…そして耳つぼ・フットケアセラピストの日々をつづります。

ロン毛メガネとDave

2021年04月22日 | ももp^0^qの日記
題名を見て、
ロン毛メガネ?
Dave?
なに?
って思うでしょう😂

私が、YouTubeで登録している方たちなのですが、今日は、Daveさんのチャンネルにロン毛メガネさんがゲストで出てるのです😲

Daveさんは、
いろいろな方と、陰謀論とか不思議な話とか、政治の話とか、話題満載です。

ロン毛メガネさんは、
漢方薬の話で健康系を話してくれます。

その二人がコラボ💕

楽しいですね。

オススメ!
漢方薬の事を知りたかったら、
ロン毛メガネさんを、YouTubeで検索してみてください😊



  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

認知症のリスク因子

2021年04月15日 | 健康
常に孤独を感じている中年の人たちは、孤独を感じていない同世代の人たちと比べて、後に認知症あるいはアルツハイマー病を発症するリスクが約2倍高いことが、米ボストン大学医学部教授のWendy Qiu氏らの研究で明らかになった。
「Alzheimer’s & Dementia」3月24日発表 

ん~
この記事を読んで「そうだろうね」と思ったが
次にこう記している

ただし、孤独感に対して何らかの対策を講じることで、リスクを低減できる可能性も示唆されたという

何らかの対策って何?

記事によれば

「孤独から立ち直れる人は、心理学的にいえばレジリエンス(精神的回復力)を備えていて、加齢に伴う脳の変化に適応するのが上手い可能性がある」との見方を示している。同氏はさらに、「孤独を感じたら、積極的に運動をしたり、仲間と出かけたりする人もいる。そういう人たちは、孤独を感じたら、それに対してなんらかのアクションを起こす。

これが、何らの対策という事だ!!

と...

孤独の概念も、
一人暮らしというその人の置かれた状況からではなくて、
心理状態によってもたらされるものらしい。

この世なのか
高齢で一人暮らしの女性が増えることは必須・・・
寿命が延びたことと、核家族化・・・
伴侶が先に旅立つこと・・・
諸々、女性が社会に進出し結婚が遅れる、又は結婚しないなど・・・
様々な条件での一人暮らしもあり・・・

このなかで、孤独を感じる事もあるだろう
女性に限らず男性も多いのではなかろうか。
その中でレジリエンス(精神的回復力)が大きなカギを持ちそうだ!!

孤独は認知症だけでなく、精神的な健康問題を引き起こす可能性があり、
生活の質や機能にも悪影響が生じることとなりそうです。

コロナで自粛やら不要不急の外出を禁止など・・・
大丈夫か?
一人一人がレジリエンス(精神的回復力)を身に着け
孤独感回避術を身につけよう!!

私は相方に毎日愚痴を言いまくり
喋りまくり、挙句の果てに爆睡する😜 
とても健康です😁 

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

夜のやすらぎハーブの恵み😊

2021年04月03日 | ももp^0^qの日記
こんばんは~🌃
モモです!
今宵は
養命酒製造の
夜のやすらぎハーブの恵み
を一杯🍷







ほろ酔い気分で ポーっとしています😂

たまには、お酒も良いですね!

やすらぎどころか、爆睡しそうですわ~😆

4月に入り、
新年度を迎えました!

今年から、
耳つぼも再開予定です!

スクラップブッキング教室も再開予定!

少し気になるのは、
コロナです!
リモートで講習が出来ればと思っています😊

愛媛県も変異種が増えてきて、
心配ですが、感染対策を施してやっていきたいと思います。

コロナの状況により、やり方を変化いていこうと思ってます。
よろしくお願いします(^人^)



  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする