こんにちは～
ももp^0^qです。
3月もブロブアップは何回？
この時期、あまり活動してはいけない・・・
って言われているので・・・
アップするのを控えていますが、
まぁまぁ、足を運んでいます💦💦💦
職場から・・・
医療従事者として・・・
「かからない・うつさない・（ウイルスを）持ち込まない」
って・・・風紀になって・・・（当たり前ですけど）
3月後半から病院（職場）と家とスーパーと100均😂
今治から出ないようにしています😷
桜も車から見ています🌸
最近私の実践していることは
この本に書いてあることを
実践しています・・・
この本は
糖質は極力控えてください
糖代謝ではなくケトンの回路を働かせ❕❕
みたいな感じですが
凄いことが書かれています。
この本の著者はそれぞれ違う人ですが
この著書のドクターの経営している病院に勤務したいと思うほどです💛
松山市内にもこの藤川先生の本を推奨する病院があるようで
素晴らしい💛と思っていっます。
私の実践していることは
飲んでます
飲めないと思っていたのですが・・・
お友達からアドバイスをいただき
「グラスフェッド」なら飲みやすいよ！
グラスフェットとは、牧草を食べているストレスフリーの牛から採れたものです。
とのことでこちらのプロテインを購入
確かに日本の物より格段飲みやすかった😊
飲んで体の変化を感じたのは・・・
肌がスベスベ💛
これは本当にビックリしました❕
そして これ❕❕
藤川先生曰く・・・
ATPセット❕❕
初め聴いて時には
ATP アデノシン三リン酸⁇が何か⁇
って思ったけど・・・
著書をよんで納得😍
これでは思いは伝わらない💦
また、詳しくお知らせしたいと思います。
