こんな暑い日は野菜たっぷりの冷やし中華で!…そしてこの後、走る! instagram.com/p/c0PxCHvSkw/
ニコ経編集部です、いつも応援頂き有難うございます!ニコ経のFBページ facebook.com/nikokei をご存知でしょうか?今まで手が回っておりませんでしたが(><)今後は、記事で取り上げていない地域のコネタなども時折UPして行きますので、ぜひ覗いてみて下さいね!
小澤昭彦さんがリツイート | 1 RT
14.2kmウォーク&ラン…でも後半4kmはバテバテバテ… 14.2 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは10'29"/kmでした。 go.nike.com/0834vpup #nikeplus
お!
→angelababyctさんの写真 instagram.com/p/c03pp9GQU8/
多摩川から帰ってきてシャワー浴びて…そのまま2時間くらい眠ってしまった。炎天下の強度な運動は確かに危険だ…「世界ふれあい街歩き」見逃した(笑) fb.me/6qUuM05R2