寝る前腹筋198回! Yes, I've just set a new 腹筋 record: 72 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit
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サッカーの名門校「清商」が消えることの“本当の”意味 #excitenews excite.co.jp/News/soccer/20…
シーア派標的テロ、19人死亡=イラク #excitenews excite.co.jp/News/world_g/2…
Panasonicがプラズマを生産終了する中、新開発する技術者もいる…世の中とはそういうものか… fb.me/DJQhouwd
おっと…これを入れておけばイザっていう時に安心だね…Musicianならねw fb.me/2grceBlm6
@iqgkonishi @joe_i @kazugoo @risa_iqg ほんとうにおつかれさまでした。とくにRisaちゃんと小西さん、貴重な経験をありがとうございました <(_ _)>
目黒っていってもほぼ池尻だけどね…この辺りの世田谷区と目黒区と渋谷区の混ざり具合がカオスで好きw(←かつての三宿在住者) fb.me/1wYtmFMFg
かなり葉桜な喜多見の野川沿い。 @ 世田谷区立 きたみふれあい広場 instagram.com/p/XeNHE8vSpk/
9.1kmウォーク&ジョグ!…2km走れたぁ!膝も最終的には痛くないぞ! 9.10 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは9'52"/kmでした。 go.nike.com/06jo4ke3 #nikeplus