本日は 大豆のダイエットについての記事です
前回の通院から 3か月 頑張ってダイエットに取り組みましたが 0.1キロ増の6.55キロでした
体重が減らない原因として..
①停滞期になった
②家人がいつの間にかちゅ～るを倍量あげている
③夜中に小豆ちゃんのご飯を盗み食いしている
ということが思い当たります
ちゅ～ると夜中の給餌に関しては 家族間で意見が合わず 悩ましい問題です
が そのことを言えばケンカになるので 目をつぶってます
肥満のリスクとして..
①糖尿病
②心臓病
③関節炎
この3つのリスクが 20％もアップするそうです
病院の壁に貼ってある「ボデイコンディションスコア」の表です
ちなみに大ちゃんは「太り過ぎの８」だそうです
（おまめちゃんは 「適正の４」だそうです）
大ちゃんは（ブリティッシュは）太りやすい体質です
大ちゃんとおまめちゃんは ほぼ同じ量のご飯を食べています
なのに おまめちゃんは（エキゾチックは）全く太りません（お得な体質です）
最近は ご飯を一心不乱に食べている大ちゃんを見ていると 無理なダイエットは止めて 現状維持を目標にした方がよいのでは.. と思うようになりました
目標は 6.0キロくらいですが 気長に取り組みます
ランキングに参加しています
【小豆バナー】【大豆バナー】ポチっと 応援お願いします 
【にほんブログ村・大豆バナー】
にほんブログ村
【人気ブログランキング・小豆バナー】
ブリティッシュ・ショートヘアランキング
にほんブログ村 フォローバナーです 
インスタに遊びにきてね 
