ヨーグルト

 

人工甘味料などの添加物が入っていないか、原材料名を確認する。

 

明治 ブルガリアヨーグルト　：　原材料名／生乳、乳製品

森永 ビフィズスヨーグルト　：　原材料名／生乳、乳製品

フジッコ カスピ海ヨーグルト　：　原材料名／生乳　原料原産地名／国産

雪印メグミルク　恵　：　原材料名／生乳、乳製品

 

 これらのヨーグルトは余計な添加物は入っていないようです。

 これら以外のヨーグルトを買う時は、原材料名を確認して自己判断する。

 

参考

http://beautybody-hakata.com/飲食物関連/トレーナーが成分表示から徹底調査！良いヨーグ.html