デイサービスおとなり&デイサービスおとなり「坂之上」

小規模・地域密着型通所介護(定員15名)…「住みなれた我が家でいつまでも自分らしく生きる、暮らす」…そのための支援

4月11日(月)晴れ 利用者10名 SNさん誕生会 散歩・買物3名

2012年05月04日 | 誕生会

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「TAさん(66歳)のご家族から」
○田舎の空気をすいに行きました。昼食を済ませたら、必ずといってよいほど昼寝をします。子どもと一緒ですかねー。後からの時間がとても気持ちよく過ごせるようです。 

・それでもTAさんご自信が穏やかに過ごせるのであれば、それに越したことはないと思います。ご家族も安心だと思います。来所後は午前中は傾眠されていることが多かった様です。そのせいか午後からは昼寝はされませんでしたが、静かに皆さんの話しを聞いておられました。5月のバラ園外出のチラシと集金袋を一緒の手帳袋に入れてあります。チラシの裏面にメニューがありますので、お金と一緒に申し込んで下さい。 

 HKさん(80歳)
・雨天のため、買い物は行かれていません。今日は来所時より背中の痛みを訴えられ、痛み止めのお薬を服用されました。ご本人様のご希望で、しばらくベッドで休まれた後、入浴行なってます。5月のバラ園外出のチラシと集金袋を手帳袋に入れておきます。チラシの裏面にメニューがありますので、決めて、お金と一緒に申し込んで下さい。 

 MTさん(94歳)
・今日も来所時から眠たそうなご様子でしたので、ベッドを準備し、本人様にも声をかけましたが、午前中は皆さんとのおしゃべりが楽しかったらしく、結局休まれませんでした。レクリエーションは皆さんと一緒にお手玉を作って下さいました。ありがとうございました。又レクリエーションなどで活用させて頂きますね。*5月のバラ園外出のチラシと集金袋を一緒に手帳袋に入れてあります。チラシの裏面にメニューがありますので、決めて、お金と一緒に申し込んで下さい。 

 STさん(91歳)
・午前中は「ベッドに行きたい」とのご希望があり、昼食まで休まれていることが多い様でした。食後の多量の排便がありました。5月のバラ園外出のチラシと集金袋を手帳袋に入れておきます。チラシの裏面にメニューがありますので、お金と一緒に申し込んで下さい。 

     

 ITさん(86歳)
・今日は雨天の為、散歩は行かれていません。入浴は午前中一番で入られました。浴後クリーム塗ってます。レクリエーションは他の皆さんと一緒にお手玉を作ったり、座談会をしたりと終日お元気に過ごされました。午後からは「寝たくない」と言われ、昼寝はされませんでした。 

 「KFさん(79歳)のご家族から」
○イケメンスタッフの方がおられないのに気付いているようで、「最近いないのよね・・・。」と言っています。バラ園の食事代入れておきます。よろしくお願いします。 

・玄関に入るなり、「お久しぶりです」とスタッフに声を掛けて下さいました。今日は生憎の雨天でしたので、お買い物は行かれていません。少人数ではありましたが、体操や皆さんと談笑されたりと終日にぎやかに過ごされました。*5月のバラ園外出のチラシと集金袋を一緒に手帳袋に入れてあります。チラシの裏面にメニューがありますので、決めてお金と一緒に申し込んで下さい。 

 FAさん(100歳)
・今日もにこやかに来所して下さいました。入浴は午前中のうちにゆっくり入って頂きました。今日は、足のむくみはなかった様ですが、膝の痛みがあるとのことでした。5月のバラ園外出のチラシと集金袋を一緒に手帳袋に入れてありますので、お金と一緒に申し込んで下さい。                                                             

○お昼のメニュー  ・鶏炒めご飯・煮しめ・竹の子とキュウリと人参の漬物・そばがき・コーヒーゼリー(マンゴー、イチゴ)
○3時のおやつ ・ケーキ

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4月10日(火)曇り 利用者10名 散歩8人・買物2人 OH様一日体験

2012年05月04日 | 日々の模様から

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 「KAさん(85歳)のご家族から」
○ツワというのは、私も鹿児島に来て初めて知りました。フキというものとは、違うのですね。母は食べたことがあまりないと思います。すみません。朝の時間がかわったのでしょうか?何時ごろになったのでしょか?

・朝の迎えの時間は4月より8:30~9:00の間になり、KA様宅には、現在8:30頃伺っております。ご本人様には、了解を頂いていましたが、娘様には連絡がおそくなり、申し訳ありませんでした。本日、午前中、中央公園まで散歩に行かれ体操、風船バレー、色塗りと楽しまれました。午後に入浴済まされました。昨日、むいたツワが、今日の煮しめとなり、おいしいと食べられておられました。

 「TTさん(82歳)のご家族から」
○体調はよいそうです。先月から血糖もよくなっているので、いつのまにか習慣化していた、キャラメルが昆布に変わってくれるといいのですが。

・午前中、中央公園に散歩に行かれた後、COOPでバナナとはちみつを購入されました。はちみつは、自宅でパンにつけて食べたいから・・・。ということでした。入浴も済まされ、入浴後は巻き爪テープ、たむしの薬など塗りました。午後はベッドで休まれました。

 「IYさん(81歳)のご家族から」
○領収書の件、了解いたしました。(いつでもいいですよ。)ツワむきは昔から、母はよくやっていました。おいしいですよね。

・領収書は今日、ご本人様のものを入れておきます。申し訳ありませんでした。昨日、むいたツワは、今日昼食の煮しめとなって、食べることが出来ました。月曜日の皆さんのおかげでした。午前中は、中央公園に散歩に行かれ、入浴も済まされました。おためし体験の方にも声をかけて下さり、ありがとうございました。

 

 「MAさん(87歳)のご家族から」
○今日は、先日の間違いの領収書そのまま、入れておきます。帰りは姉の自宅へ送って下さい。

・領収書を間違いまして大変申し訳ありませんでした。今日ご本人様のものを入れておきます。午前中は中央公園に、散歩に行かれました。入浴も済まされています。レクリエーションは体操・うちわゲームと体を動かして楽しまれました。午後はベッドで休まれました。

 ORさん(82歳)
・午前中、中央公園に散歩に行かれました。その後入浴も済まされています。レクリエーションは体操・うちわゲーム・風船バレーと体を動かされました。5月の歌はどんな歌があるかお聞きしましたら「こいのぼり」[茶つみ」「みかんの花咲く丘」といろいろな童謡を歌われました。

 

 TNさん(75歳)
・5月のバラ園外出のメニューは表にはありませんが、寿司御膳\1800に決められました。今日はおためし体験の方がおられ、「おとなりはいい所だよ」と勧めて下さり、ありがとうございました。カレンダー色ぬりを熱心にされておられました。散歩の声かけしましたが行かれず、スタッフと話をして過ごされました。

 ITさん(86歳)
・次回5月のバラ園外出のチラシ、集金袋を入れておきます。裏面のメニュー表で食事を決めて下さいますようお願いします。ご主人様の参加もお待ちしています。午前中、中央公園まで散歩に行かれました。その後入浴も済まされています。昼食時「こいのぼり」「茶摘」「みかんの花咲く丘」と歌詞も見ないでたくさん歌われました。
 
 NHさん(86歳)
・午前中はバイタル測定後、おひとりでソファーで待っておられました。COOPへは車イスで移動され、店内はカートで歩かれ、日付もしっかり確認しながら購入されました。食事もよく食べておられましたが、こんにゃくは昔あたったことがあると残されました。最近、表情もよく、元気になられたような気がします。午後に入浴を済まされました。

  


 
 YFさん(88歳)
・4月になり、朝の迎えが9時前と早くなりましたが、準備をしながら待っておられました。お買い物もないとのことで、朝一番に入浴を済ませて頂き、保湿クリームを塗りました。その後はレクリエーションに参加され、体操・うちわゲーム・風船バレーと楽しまれ、おためし利用の方にも話しかけて下さり、ありがとうございました。

 WHさん(85歳)
・今日も笑顔でお変わりなく過ごされました。午前中は中央公園まで行かれ、ベンチで休憩され、スタッフとお話しされました。レクリエーションは体操・風船バレー・色ぬりと楽しまれました。お食事もよく食べておられました。午後に入浴済まされてから、ベッドで休まれました。

 OHさん
・お試し体験ありがとうございます。ご主人様の事を思い出されて、涙が出そうだと話されました。午前中は体操・うちわゲームと体を動かされ、午後は中央公園まで散歩に行かれました。タオルたたみも手伝って下さりありがとうございました。 

○お昼のメニュー   ・煮しめ・野菜ゴマドレ・高菜漬け・ご飯・味噌汁・コーヒーゼリー
○3時のおやつ    ・大学芋

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4月7日(土) 晴れ 利用者 11名 散歩7人・買物2人

2012年05月04日 | 日々の模様から

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 「NYさん(94歳)のご家族から」
○今朝より又お世話になります!昼食後の薬は漢方薬の一袋だけになりました!よろしくお願い致します。

・約1ヶ月ぶりのご来所となられ、スタッフ一同心よりうれしく思っています。午前中は車椅子で中央公園まで、散歩に行かれ、桜吹雪をとても喜ばれました。入浴も済まされています。レクリエ-ションは体操やチーム対抗紐通しゲームと笑顔多く過ごされました。食後のお薬も飲まれ午後はベッドで休まれています。

 KEさん(68歳)
・NPOの会員になってもいいと申し出て下さり、ありがとうございます。来週、申込書を持ってきて下さるとのことでした。今日は買物には行かれず、室内で体操・チーム対抗ひも通しゲームと楽しまれました。食事もよく食べておられ、午後入浴済まされました。

 

「IYさん(81歳)のご家族から」
○一昨日はご迷惑をおかけしました。お花、早速玄関に飾らせてもらいました。それから、3月分よろしくお願いします。

・利用料は確かに頂きました。2ヶ月に一度の歯科に定期受診され、ご自分の歯でしっかりと食べておられることは、とてもすばらしいことだと思います。午前中散歩に行かれ、もうすぐお婿様のお誕生日だからと、お花を購入されています。お食事も良く食べておられました。食後にお持ちの薬を2錠飲まれました。

 WHさん(85歳)
・前回の利用日に請求書が入っていなかったと教えて下さり、ありがとうございました。今日、連絡帳に入れておきます。午前中は中央公園に散歩に行かれました。桜吹雪がとてもきれいでしたね。午後に入浴済まされ、浴後は丁寧に洗い髪を整えておられました。

  

 「TTさん(82歳)のご家族から」
○今日も体調よいという事です。買い物ですが、すぐ血糖を上げるキャラメルのかわりにこんぶ類を買わせて下さいませ。

・お天気もよく、午前中は中央公園まで歩かれた後、COOPにてリンゴ・コンブを購入されました。キャラメルも買おうとされましたが、スタッフの声かけによりやめられました。入浴も済まされています。レクリエーションはチーム対抗戦でしたので、必死になって頑張って下さいました。

 「MAさん(87歳)のご家族から」
○今日は朝から良いお天気で、気持ちが良いです。洗髪とお風呂、薬のケアいつもありがとうございます。帰りは姉の自宅に送って下さい。

・今日も笑顔で、お変わりなく過ごされました。午前中は中央公園まで散歩に行かれ、桜吹雪がとてもきれいでした。入浴も済まされています。ドライヤーをかける時に「まだパーマ液のにおいがするね」と話すことでした。お食事もきれいに食べられました。お薬・目薬もお声かけし行ないました。

 

 TAさん(66歳)
・笑顔でのご来所でした。レクリエーションは体操・チーム対抗ヒモ通しゲームと賑やかに行いました。ご自分からトイレに行かれ、排尿と多量の軟便がありました。出血も少量ありました。その際リハパンから、太ももにかけて、チョコレートがついていまして、びっくりしました。食後はソファーでゆっくりされました。

 ORさん(82歳)
・お天気もよく、午前中は中央公園に散歩に行かれました。とてもきれいに桜が咲いていて「きれいだ。」と喜ばれました。レクリエーションは体操の後チーム対抗ひも通しゲームを行い負けず嫌いのORさんが、一生懸命、頑張って下さいました。食事も良く食べておられ、午後はベッドで休まれています。
 NTさん(100歳)
・朝の薬は自宅で服用済みでした。午前中はベッドで休まれることなくレクリエーションに参加され過ごされました。体操の後は、チーム対抗ヒモ通しゲームを行ない、にぎやかに過ごされました。食後トイレにてバナナ一本分の排便がありました。午後、ベッドで休まれた後入浴となりました。

  

 YFさん(88歳)
・朝、自宅鍵が見つからず、そのままでの来所となりましたが、後からバッグの奥深くから見つかり安心しました。朝の薬も飲まれました。お買い物もないとの事で、朝一番に入浴して頂き、その後ベッドで休まれました。食事は上下の義歯をして食べられたので、吐き出しが少なく、よく食べておられました。

 TNさん(75歳)
・昨日は隣家の診療所まで歩いて行ったとお聞きし、ビックリすることでした。午前中、レクリエーションは参加されませんでしたが、スタッフと冗談を言ったり、次回バラ園外出のメニューを見たりと楽しく過ごされました。午後は車イスで中央公園まで散歩に行かれました。公園で30m程歩かれた後、COOPでドラヤキ、アイスを食べられました。お土産にイヨカンを購入されています。

  

 

○お昼のメニュー   ・鶏の唐揚げ・里芋の田楽・春菊のゴマ和え・黒米・青さのすまし汁・イチゴ
○3時のおやつ    ・ケーキ

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4月6日(金) 晴れ 利用者8名 散歩4人・買物2人 ブログ鑑賞

2012年05月04日 | 日々の模様から

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 HKさん(80歳)
・今日もお変わりなく笑顔多い一日となりました。来所時、足腰の痛みが強く、お持ちの痛み止めを服用して頂きました。シルバーカーを使用され、COOPに行かれ、夕食のお惣菜を購入されています。レクリエーションは風船バレー・お手玉ゲームと指先を使う運動を行ないました。午後はベッドで休まれました。

 TKさん(83歳)
・奥様と一緒に写られた南日本新聞の記事を持って見せて下さいました。TKさんは今でも変わらずに若々しいです。午前中は体操・ボール飛ばし・風船バレー、そして俳句のなぞり書きと頑張って下さいました。午後から一時間程かけて散歩に行かれ、COOPで買物もされました。利用料も頂きました。ありがとうございます。

 

 

 OKさん(89歳)
・「おとなり」のためにカレンダー・チラシ・トイレットペーパーの芯とたくさんお持ち下さりありがとうございました。COOPにも行かれず、午前中時間がありましたので、入浴を済ませて頂きました。お食事中は皆さんの冗談に大笑いしましたね。午後からは生け花を楽しまれました。チリ紙折りもいつもありがとうございます。

 MTさん(94歳)
・来所時より眠たそうな様子で、ご自分から「眠たそうな顔をしてるでしょ」と言われました。先に1時間程ベッドで休んで頂いてから、中央公園まで散歩に行かれ、満開の桜を喜んで下さいました。最近、頭痛を訴えられることが多くなりました。次回検診時に、先生に相談されたほうがよろしいのではないかと思いました。

 

 「ITさん(86歳)のご家族から」
○おはよーございます。いつもいつも(妻)は(スタッフ)の皆様にお世話になり、本当にありがとうございます。本日もよろしくお願い致します。3月分利用金を入れておきます。よろしくお願い致します。(夫)

・利用料頂きました。領収書の確認をお願いします。お天気も良く、中央公園に散歩に行かれ、満開の桜を喜んで下さいました。入浴も済まされています。レクリエーションも体操・ボール飛ばし・風船バレーと体を動かした後は俳句などのなぞり書きを行ないました。食事中は冗談を言って笑顔たえない一日となりました。

  

 「TAさん(66歳)のご家族から」
○今朝は自分からくつ下を取って両足じょうずにはいてくれました。いつもは片方だけはくのに・・・。又、昨日はきれいな花をありがとうございました。

・来所時よりいつもの定位置に座られて過ごしました。レクリエーションは体操等いろいろ行なったなかで、風船バレーに興味を示され、はじめは風船をつかまえてしまわれましたが、段々と打ち返して下さるようになりました。お食事もきれいに完食されました。午後、トイレにてバナナ2本分の排便がありました。

 

   

 ORさん(82歳)
・朝の薬、10時・3時にクレメジンを服用されています。午前中は中央公園に散歩に行かれ、満開の桜を喜ばれました。入浴も済まされています。レクリエーションはあまり気乗りがされない様子でしたが、体操・ボール飛ばし・風船バレー・俳句の書き取りと取り組まれました。午後はベッドで休まれています。

   

 SNさん(87歳)

 

○お昼のメニュー   ・軟骨と野菜の煮物・なます・大根の漬物・ご飯・味噌汁・バナナ
○3時のおやつ    ・いももち

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4月5日(木) 晴れ 利用者8名 散歩7人・買物3人 フラワーアレンジメント

2012年05月04日 | 日々の模様から

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 「IYさん(81歳)のご家族から」
○すみませんが4/5、歯医者さんに4:30に予約してありますので、15:30頃迎えに来させて下さい。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。 

・はい、本人様もきにされており、お昼寝の時間もなかなか眠れない様でした。午前中は散歩・入浴と済まされた後は、皆さんと一緒にに生け花を行ないました。生け花をひじょうに楽しみにして下さって、きれいに生けて下さいました。持ち帰って頂きますので、良かったら自宅に飾って下さい。 

 「KAさん(85歳)のご家族から」
○手帳ケースを新しくして頂きましてありがとうございます。4/1からの異動で、職場は近くなりますが仕事になれず、毎日帰りが遅く母と話す時間もほとんどありません。 

・お仕事とはいえ、慣れるまでは大変ですね。どうかご無理されません様に・・・。午前中一番で散歩に行かれた後は、ゆっくり入浴して頂きました。目薬もさしました。レクリエーションは、生け花を行いました。午後からは、時間までベッドで休まれています。

   

 「MAさん(87歳)のご家族から」
○今日は入浴時、昨日パーマに行きましたので、洗髪はしなくて良いと言っています。よろしくお願いします。帰りは姉の自宅へ送って下さい。
 

・はい。浴室で本人様が言われたらしく、洗髪は行なっていません。お天気にも恵まれましたので、午前中散歩も行かれました。パーマをかけられたとのことで、きれいになって良かったですね。スタッフに「どこのモデルかと思った」と言われ、笑っておられました。 

 「TTさん(82歳)のご家族から」
○黄色いキャップのぬり薬は、いつも持っていく小さいバックに入っていました。今日も体調良いそうです。よろしくお願いします。  

・ぬり薬の件、了解しました。浴後に塗布、巻き爪の処置も行なってます。午前に散歩行ない、帰りにCOOPに寄られ、バナナとキャラメルを購入されたとのことでした。レクリエーションは生け花を行ない、きれいに生けて下さいました。 

  

 NHさん(86歳)
・夜、あまり眠れていないのでしょうか。イスなどに腰掛けて時折傾眠されていました。午前中、車椅子にてCOOPへ出掛けられ、色々と食材を購入されました。午後よりゆっくり入浴して頂きました。浴槽にも入られてます。  

 STさん(91歳)
・今日はとてもお天気が良かったので、車椅子にて散歩に出掛けられました。食事はコロッケを少し、ご飯をだいぶ残されました。足がだるいとのことで、午前中少し休まれました。 

  

ORさん(82歳)
・今日はお天気にも恵まれましたので、午前中散歩も行かれました。帰所後はみなさんと一緒に生け花を行ないました。とてもきれいに生けて下さいましたよ。入浴は午後一番で入って頂きました。*クレメジンが一包足りなかったので、10時の分のみ服用して頂きました。
 

 WHさん(85歳)
・今日はお天気が良くて良かったですね。午前中は皆さんと一緒に生け花を行ない、きれいに生けて下さいました。その後、散歩に行かれてます。入浴は午後から入られてます。 

  

 HRさん
・笑顔で来所して下さいました。眠気を訴えられ、お茶のみもそこそこにベッドで1時間程休まれてます。その後、お昼前に入浴となりました。食後1時間程休まれた後、車イスにて公園を散策後、COOPにて買い物行なってます。電池・食材など購入されてます。 

 NTさん(100歳)
・今日は午前中はベッドで休むこともなく、皆さんと一緒に生け花を行ないました。排便は終日ありません。食事は時間をかけてゆっくり摂取されてます。午後からお昼寝された後、シャワー浴行なってます。軟膏も塗布してます。 

    

   YFさん(88歳)
・入浴は午前中で入られました。本人様からの依頼で焼酎を代行で購入しました。入浴後、皆さんと一緒に生け花を行ないました。その後は眠気を訴えられ、本人様の希望で食事までベッドで休まれてます。食事は「コロッケが美味しい」と喜んで食べて下さいました。

○昼のメニュー      ・ポテトコロッケ・白和え・大根のゆず漬け・ご飯・味噌汁・バナナ
○3時のおやつ    ・大学芋

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4月4日(水) 晴れ 利用者9名 散歩4人・買物1人  MS様お誕生会・フラワーアレンジメント

2012年05月04日 | 誕生会

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 「TAさん(66歳)のご家族から」
○昨日は風が強くて、ほとんど部屋と事務所を行ったり来たりで、一日を過ごしました。又、今朝は食事もスムーズにとってくれ、気分がよいようです。 

・来所時より表情よく、指定席に座られました。レクリエーションは生け花をしましたが、なかなか興味を示されませんでした。12時頃自ら席を立たれ、トイレに行かれ排便がありました。その際、排尿でズボン・靴下が濡れてしまい、着替えて頂きました。食後はソファーでお昼寝されました。  

 MSさん(87歳)
・お誕生日おめでとうございます。「おとなり」でお祝いされるもの何回目になられるでしょうか?。これからもいっしょに、たくさんの思い出を作っていきましょうね。3時から歌とエビス様で、お祝いしました。午前中は杖歩行にて中央公園まで歩かれました。いつもより長い距離を頑張って歩かれました。
 
   ~~MSさんへのバースデーメッセージ~~
・お誕生日おめでとうございます。この一年間はMSさんにとって大変なことの連続でしたね。しかし、またこうして以前と変わらぬ明るく前向きなMSさんにお会いすることができてうれしく思っています。お孫さんとの共同生活も順調にいきつつあるようで安心しております。これからも「おとなり」で散歩やドライブ外出に行ったりして、楽しく過ごして下さることを願っています。 

      

 STさん(91歳)
・午前中より、ウトウト傾眠されている様子があり、ベッドで休んでいただきました。何もわからなくなった、と言われ散歩の声掛けしましたが、「どちらでもいい」とのお返事で結局行かれませんでした。昼食前、トイレにて排便ありました。食事は完食され、ベッドで休まれました。 

 HKさん(80歳)
・足腰の痛みがあられるようでしたが、シルバーカーを使用され頑張ってCOOPに行かれ、夕食のお惣菜を購入されました。その後入浴も済まされています。レクリエーションは生け花をしました。昔はしていたと器用に生けて下さいました。午後はベッドで休まれました。  

      

 ITさん(86歳)
・風の強い日でしたが、元気に中央公園まで散歩に行かれました。その後は入浴も済まされています。その際、右脇背中近くにかき傷があり、血が出ていましたので、カットバンを貼っています。食事も完食されました。今日はなかなかお昼寝出来ない様で、スタッフと話をしたり、高校野球を見て過ごされました。他利用者の誕生会にて、お祝いの言葉を述べて下さいました。

 ORさん(82歳)
・今日もお変わりなく過ごされました。風の強い日といなりましたが、中央公園まで散歩に行かれ、歩どりもお変わりありませんでした。その後入浴も済まされています。レクリエーションは生け花をしました。迷うことなくサッサッと花を選んで完成させて下さいました。とてもバランスの良い作品を作られたと感じました。

     

 「MTさん(94歳)のご家族から」
○きれいな花カゴ、昔お花の教室に行ってました。生け花を毎週お店に生けてくれてました。その頃はまだ元気ではりきっていましたが!お陰様で「おとなり」さんの日は喜んで楽しみにしてます。今後共よろしくお願いします。  

・来所時より強い眠気があり、ベッドで休んで頂きました。一時間程たったところでお声かけし、レクリエーションの生け花を楽しんで頂きました。MT様の思い描いていた生け花とはちょっと違ったようですが、春の花に心和まれたようでした。お食事もおなかいっぱい、きれいに完食して下さいました。 

     

 THさん(81歳)
  

 FAさん(100歳)
・11時頃のご来所となられました。今日は他利用者さんのお誕生会があり、一緒にお祝いして下さいました。レクリエーションは生け花をされました。先週のお花見外出で行ったホテルは以前も行ったことがあったと経緯を詳しく教えて下さいました。午後から入浴済まされました。両足、特に左足のむくみが目立っていました。長時間イスに座っているからだとおもいます。お風呂で温まって血行を良くして頂きました。 

       

 

○お昼のメニュー   ・魚のソテー・茶碗蒸し・漬物・黒米・味噌汁・いちご
○3時のおやつ     ・ケーキ

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