ＣＭ。

玉木宏さんが出ている永谷園のＣＭで紹介されてるアレンジレシピが
毎回おいしそうですっごく気になってしまうんです。
最近見て気になったのが松茸味のお吸い物を使った釜玉うどんです。


四国旅行に行ってからというもの釜玉うどんの虜になってしまったおさる夫婦。
わざわざ四国にあるうどん屋さんから“うどんつゆ”を取り寄せるほど(笑)
このＣＭ見ちゃったら、やっぱり挑戦しないわけにはいきません。

用意するのはたまご・うどん・松茸味のお吸い物・ネギ
実際の永谷園のレシピとはちょっと違います～。おさる家オリジナル(？)

①冷凍うどんを茹でます～。
②その間に、どんぶりに卵を割りいれて溶いておきます～。
③熱々のうどんを②に投入。
④刻んだネギと、松茸味のお吸い物を入れて混ぜたら完成



う～ん、これはなかなかいける
でも、前にブログで妊婦の食生活についてアドバイスをいただいたところ…
卵・牛乳・大豆製品の摂取の仕方に注意と教えていただいたので、
食べ過ぎには注意しないと。


ちょこっとネットで調べてみたら…
卵は１週間に１個まで牛乳は１日２００ｍｌまでが
好ましい摂取量だとか…１部情報を見ただけなので正確かはわかりませんが。
卵が１週間に１個ってどうなんだろ…
絶対、守れない気がする～。



※追記『卵１週間に１個説』はネットの不確かな情報なのでもう少し調べます。
　　なんか間違えてる気がしてきた…。



※さらに追記
ネットでちゃんと産婦人科の先生が質問に答えてるものがありました。
卵及び卵製品は十分に加熱したものを、卵に換算して1週間に2ー3個
くらいというのがひとつの目安です

とのことでした↑あっ、思いっきり生卵食べてる