on yoga familyの日常

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サットカルマ 身体浄化法 ネイティー編

2015-01-17 | YOGA




7年前の自分は、鼻炎、花粉症が酷く

その時期になるとティッシュを離せないし鼻の下は赤くなって

くしゃみが止まらなくなり、しばしば何も出来ない状態になっていました。

そんな時ネイティーと言う浄化法をkiyoちゃんに進められました。

やり方はこしのある細長いヒモ、もしくは専用のゴムなどを鼻の穴から入れて

口から出し端と端を持って鼻口の中をひたすらゴシゴシ、ただそれだけ。

最初なかなかヒモが通らず辛いけどその時点で鼻口目から粘液がダ~と出てきて

通してシゴクとかゆい所にやっと手が届いた的な感じでもう排出しまくり✨

浄化法後は鼻すっきり、詰まり、くしゃみ、鼻水もピタッと止まりました。

それからは、鼻に違和感を感じるとすぐやる様になりました。

ヨーガ、やアーユルヴェーダで言う、カパ(粘液)体質の人には

とても有効で毎日やるといいと言われていて、自分もカパが強い方なので、

なるべくやるようにしています。ほかにも沢山の効果が上げられているので紹介します。


☆頭痛を治す。
☆眼病を治す。
☆視力を高める。
☆鼻、眉間、喉を浄化する。
☆頭の中を清める。
☆直感を得る。
☆風邪予防。
☆肩から上の様々な疾病を速やかに除去する。



今日も朝から防災警報が鳴り、大気汚染が凄いのであまり外に出ない様にと

放送が流れました。外の環境をクリーンにするのも大事だけれど

身体の内側の清掃もとても大切なイマココ日本、地球、。

人は管だと言っていた詩人先生がいた、煙突なんかもそうだけど、

管系の詰まりは掃除が必須。

費用もヒモ代だけ、副作用なし、効果絶大、必要なのは少しの勇気だけ
ってことで全人類にお勧めします。合掌




marcy


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