酷く痛い

時々１２℃　２℃

 

酷く膝が痛くてね、

一番近くのスーパーに行くのもやっと

 

個人のお宅の枝垂れ桜

スーパーのすぐ前

 

春には見事なお花をそして今は紅葉が素晴らしいです

少しばかりの買い物をして

脚を引きずるようにして帰ってきました

 

ナゼ　急に、

原因はたぶん間違った運動

ネットを見てやってみた

これがたぶん行けなかったんだと、、

 

素人考えで間違ったやり方をしない事

それが今回の教訓でした～。。。