四賀村周回。

今日は休みなので練習練習！

大学生を連れて四賀村周回です。

行きの大口沢で穴にはまってしまって嫌な音(ToT)

ハンドルが下がってしまった。フレーム大丈夫かなー？？と心配になります。ビビりです。

まー置いといて四賀村着。

4周で徐々に上げていく感じ。

①14′8″32.8km/h 213w
ちょっと突っ込みすぎたので登り以降は緩めて調整。

②13′49″33.5km/h 223w
平坦下りは踏んで登りはゆっくり。

③13′37″34km/h 256w
2周目と同じ感じで登りも踏む。

④13′49″ 33.3km/h 242w
一人になってしまいタレタレ。メンタル弱し。

帰りの大口沢は信号から踏んで
5′52″283w

帰りも穴ぼこだらけでした。雪のせいですかね？気を付けてくださいねー。