コーラで眠れなくなる？

もともとブログタイトルにもあるように、不眠症で治療（睡眠薬の投薬と、そのほかにも、生活上もろもろの指導）を受けていたのですが、その一環で夕方以降はお茶の類は一切避けていました（カフェインの摂取で眠気が吹き飛んでしまうのを防ぐため）。お風呂上がりのビールも厳禁（アルコールの摂取が厳禁）なのですが、やはり炭酸系のシュワーッとした爽快感は欲しい。仕方がないので、コカコーラなどの炭酸系飲料で我慢していたのですが、昨日の夜に、たまたまコカコーラの原材料名をみて驚いてしまいました。夕方以降は一切摂取を避けていた、カフェインが原材料に含まれているではありませんか。どの程度含まれているのかは不明ですが、取り敢えず今夜からは、コカコーラの摂取は避けなければと思いました。さて、今日からは代わりに何を飲めば良いのか、少し考えねばと思っているところです。とりあえず近くのコンビニに行ってみたら、キリンレモンと三ツ矢サイダーしかありませんでした（田舎だからかな）。ところで、日記とは全く関係ないのですが、現在　日記＠BlogRanking　　のランキングに参加しています。もし宜しければ、投票をお願い致します　m(._.)m