歩くことで健康（体重）管理をしている夫Hは
万歩計歴20数年
1週間で最低7万歩が自分の決め事らしく
日曜日の散歩で調整をします
散歩に ” 負荷 ” をつけ（てあげ）るわたくしは
名トレーナーってことで・・・いかがでせう？（笑）
歩くことで健康（体重）管理をしている夫Hは
万歩計歴20数年
1週間で最低7万歩が自分の決め事らしく
日曜日の散歩で調整をします
散歩に ” 負荷 ” をつけ（てあげ）るわたくしは
名トレーナーってことで・・・いかがでせう？（笑）
歩くことで健康（体重）管理をしている夫Hは
万歩計歴20数年
1週間で最低7万歩が自分の決め事らしく
日曜日の散歩で調整をします
散歩に ” 負荷 ” をつけ（てあげ）るわたくしは
名トレーナーってことで・・・いかがでせう？（笑）
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- 自己紹介
- *小さくて・可愛くて・きれいな物が気になります *しみ・しわ・白髪も気になります *ねこや家族のことも（もちろん）気にしてます！
