km/7分をようやく切れました。

整体2日目少しは効果有るのでしょうね。今日は少しだけ速く走れました。
明日は副業で出張です、走れそうに有りません。

今日9km走りたかったのですが、走れません。
明日朝頑張ってみようかな～。
河川敷公園はまだ水浸し。