水果糖

あなたは私だけでは一人で成長して、私はあれらのボタンの物語についても私の成長に従って。

女性が見逃せないファッションの9つのポイント もう他の人に遅れをとることはありません!

2021-05-27 13:08:24 | 时尚

ファッションは季節ごとに変化するもので、時尚女性流行を追うのは難しいものです。 しかし、アウトフィットからアクセサリーまでをスニーカーから合わせるためには、いくつかの簡単な手順やヒントがあります。 これらのヒントを使えば、やってはいけないことをしないようにして、自分に早くマッチさせ、しかもファッショナブルに見せることができます。

1.茶色と黒を混ぜてはいけない

黒の中性粒子と茶の絶縁体は相性が悪い。 色の中から選ぶのが良いでしょう。 服や靴の2色を分けておけば、混同することもありません。

2.たくさんのアクセサリーを合わせすぎない

イヤリング、リング、チェーン、ブレスレットなどのアクセサリーは、あなたをより愚かで醜いものにしてしまうでしょう。 生徒自身が1~2個のアクセサリーを合わせられるようにすれば十分です。時尚 | Fashion

3.同じ服に2色以上の色を使わない

鮮やかな色の服はなるべく着ないようにしましょう。 同じ服に2色を混ぜるだけで十分です。 白やグレー、ベージュなどのニュートラルな色を服に使い、そこに全体のアクセントとなる別の色を合わせるといいでしょう。

ただし、Beautyこのルールはジーンズには適用されません。この場合、3色すべてを着用することができます。

4.新しい服の上にスウェットシャツを着ない

レギンス、パンツ、スウェットシャツは学生のスポーツ用に残しておきましょう。 着心地がよくてシンプルだからといって、中国の街中でこれらの服ばかりを着て、他の服と合わせたりするのはおかしいでしょう。

5.靴とバッグを組み合わせる

バッグと靴を合わせるというクラシックなスタイルのルールがあります。 しかし、このルールには例外があります。 イブニングドレスを着る場合は、バッグとドレスの色を合わせるといいでしょう。

6.中間色(ベージュ、白、グレー)を使う

ニュートラルカラー(ベージュ、グレー、ホワイト)は流行り廃りがありません。 セーター、ドレス、シューズ、パンツなど、これらのタイプのカラーデザインは、ほとんどすべての仕事の場面でビジネスに合わせて選ぶことができます。

7.クラシックな赤い口紅を使う

赤い口紅がなくても流行遅れになることはないと自分で言うことができます。 口紅の色と爪の色が同じであれば、どの服を着ても、学生のエレガントな一面を見せることができると思います。

靴と靴下の色を合わせる

黒の靴には黒のストッキングや靴下、白の靴には白の靴下など、靴と靴下が同じ色になるようにすると、視覚的にも安心感がありますが、全体的にはあまり混乱しないようにしましょう。

9.生徒自身のスタイルに全く手を加えないこと

このトレンドはしばらくの間しか続かないので、季節限定の服にはお金をかけないようにしましょう。

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健康的な生活を送るための4つのエッセンスを紹介します 欠かせない、その方法はもうご存知ですか?

2021-05-10 16:37:37 | 健康养生

健康の追求は、何年生きるかということではなく、生活の質を高め、生命の活力を示すことです。 物質的な生活に不自由しないこの時代、人々は身体的な健康養生に注意を払うようになりました。なぜなら、健康な身体は質の高い生活の基礎だからです。

企業の人生教育では、健康な体が1であり、他はすべて後ろの0であり、1がなければ、より多くの0も無駄になってしまいます。 これは、元アップルCEOのスティーブ・ジョブズの究極の実感でもあります。 残念ながら少し遅かったが、彼の富と功績は何も変えられない。 だから、私たちは注意しなければならない、自分の人生の学習スタイルを調整するために注意を払う、生活行動のいくつかの悪い習慣を変更する、または学生が杜牧 "宮甫 "のようになります "秦の人々は自分自身を弔うために時間を持っていない、と喪に服した後の人々は、喪に服した後の人々は、それを感謝していないだけでなく、また、喪に服した後の人々の後の人々を作る!"と述べた。

適度なウェルネス

現在、2種類の人々がいます。1つは若い人々で、彼らは自分が健康だと思っていますが、健康は何にとっても重要ではありませんので、それに注意を払うことはありません。

2つ目は、年老いて体が弱っている高齢者で、毎日健康管理に気を配り、サプリメントを買って飲んでも全て嫌われてしまいます。 よく食べていると言われても、何を買えばいいのか、どんな健康知識を頭に入れておけばいいのか、なかなかわからないものです。 医療が生活の大部分を占め、通常の生活にまで影響を及ぼし、そのような医療は過剰である。

中国の文化では中庸という言葉がありますが、これは何事もほどほどにという意味で、多すぎても少なすぎても歓迎されません。 健康の概念は、体を無視したり、ストレスをかけすぎたりして、通常の生活に支障をきたすようなことはありません。 健康という目標は、いくつかの健康問題に適切な注意を払い、健康について学び、良い習慣を身につけることによってのみ達成されます。

私が長年中医学を学んできた経験を生かしてまとめた健康管理の4つの要素を紹介します。 古くから、健康の話はこれらの側面とほとんど切り離せないものでした。

健康の4要素

まず、ポジティブな感情の発達と安定、大きな喜びや悲しみを持たないことです。中国医学の理論では、喜びも怒りも、悲しみも心配も、恐れも恐怖も、過剰に持ち込むべきではないと提唱しています。

第二に、適切な運動をするために、適切な運動は、ヤンシェンですが、運動の量は、適度でなければならない、この程度は非常に重要です。

第三に、休息に気を配り、睡眠を確保し、できるだけ早く就寝し、仕事と休息を組み合わせる。

4つ目は、規則健康飲食正しい食生活を送ることです。食べ過ぎない、お腹が空きすぎない、お腹がいっぱいになりすぎない、同時に、辛いものや焼肉、脂っこいものや濃いもの、冷凍食品などは、食べる量を減らすように注意する必要があります。

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