身为女人，我们要好好保护自己！

這兩天氣溫猛，中午特別悶熱就卸下外套，只穿著一件淺灰色T恤，感覺人輕鬆了不少。回教學樓時，走在樓梯上，後面男同事們居然在說：“阿蓮，瑜珈不錯喲！”我在前邊走著，笑笑了之。

其實，我今年還沒去過瑜伽館，已經成了純粹的“偽瑜珈者”。

我的身體向來不太好，大毛病似乎沒有，但是小病小痛三天兩頭。學過廣場舞，學過肚皮舞，學過瑜珈，還曾經跟著學生晨跑鍛煉。曾經每天早上早起半小時給全家張羅營養餐，曾經下決心每天吃一個蘋果、每天吃三個紅棗注意營養去暗瘡印，曾經去過美容院做面膜希望留住青春。多少願望嘗試過、實踐過，也在不知不覺中都半途流產，成為虛幻。

昨晚某人也在問我，怎麼不去瑜珈了。我感慨道：“運動也需要體力，需要心境。”就像昨天，上了四節課再加上早自習，其餘時間批改、備課、做課件，到了下午第四課還陪著學生中考體育訓練，傍晚回到家，只想好好休息，哪有體力再出去鍛煉。平時就趁著學生晨跑的時候，或者散步的時候舒活舒活筋骨了。

身體是自己的，自己不愛，誰能如何？

這個學期，我們學校兩個女同事請了病假。一個是我很好的姐妹，比我小了三兩歲，在一起幾年了。她是學校的業務骨幹，教學基本功、教學能力無可挑剔。學校每次重點班，首先想到她能扛起一把手。她自己一個中師畢業的底子，憑著努力，自考大專，自考本科，硬是拿下了漢語言文學的本科學歷。她還是我們學校最年輕的高級教師，平時教學工作認真細緻，所有學生一視同仁，她所教的班級成績常常遙遙領先。可是，所有的付出，代價又是如此的沉重！身體出現了狀況，一直拖了好幾年。今年正月到杭州醫院檢查，不得不動手術來解決問題。到現在雖然病症解除，但這位姐妹還在家休養，不能久坐，不能幹活。

另一個同事，是很美的美術老師。開學初，一直沒怎麼注意她。某一天，居然同事告訴我她生病了，而且很嚴重，已經請假很長時間了。當聽到這個消息的時候，我都呆著了。心裏想到的第一個念頭，切除女人最美的部位，如此愛美的她怎能接受這個殘酷的現實！後來聽說，她不肯動手術，直接化療。甚至不肯住院，不肯呆在那令人害怕的病房，每天杭州-富陽來回顛簸。無可想像，那一頭的秀發消失了會是怎樣？更無可想像的是，在無盡的夜她如何承受身體和精神的煎熬？

清明回老家，母親和我說起了村裏的學弟XX。

我考上大學之後，學弟也進了我就讀的職業高中。讀書三年畢業時分在杭州實習，於是就在杭州找到了工作，也在杭州找了生活的華洋坊另一半。每年回去，偶爾還會遇到他。就說暑假吧，他就曾經搭我的便車到富陽，再轉車去杭州。搭我便車時，我們一路聊。我知道他也很難，女兒雖然六七歲了，可是愛人卻得了子宮癌。手術以後雖然沒有復發，但是每年在這方面要花一大筆錢。

可是這次回去，母親卻告訴我他要和妻子離婚，因為他在外面已經有女人兩年了。我不知道該如何理解他的舉動，我只知道又有一個悲情女子在社會中出現。他的妻子哭著說：“我姑娘的時候是沒有病的，我這個病在你們家裏才有的，你們怎麼這樣絕情。你們讓我今後怎麼過日子！”

生活中太多這樣活生生的例子了，阿蓮每每想到這些，就感到後怕！作為一個女子，因為特殊的生理結構，就必須承受比男人更多的東西。

十多歲青春期的時候，走了歪路，受傷的總是女性。來到社會就業，很多單位不喜歡女性，認為女人的事情特別多，產假、哺乳假影響工作。就說上班吧，女人無論身體如何，沒有哪個單位對女性特別照顧的。單看我們教師行業，當領導的、教一個班的余近卿中學幾乎都是男性。當班主任的，走在第一線的往往是我們女性，最苦最累的活兒還是我們女教師扛著。並且平時工作要求和男性一樣，沒有說女性生理期的時候，可以請假休息，不扣工資的。

每天回到家，有些男士就擱著腳看電視看報休息了。可是女人還要負責家務，負責教育孩子，負責照顧老人。很多大男人就覺得，女人該上得了廳堂，下得了廚房，殊不知女人其實更需要男人的呵護和照顧。男人可以自由地去外面闖蕩，可是女人就不行，孩子的束縛，家庭的觀念，常常讓女人的活動區域很小。社會上那些女強人，那些可以四處闖蕩的女人，其實她們必定要付出更多的代價。

一個中午，不知不覺就在電腦前叨叨健康，叨叨女人了，該工作了。回過頭來想想還是覺得，世界上沒有多少人會那樣疼愛女人，只有我們女人學會愛自己，才會有美好的生活。

那麼，就在此希望我們的好姐妹們，愛自己，學會調節心情；愛自己，學著調節生活；愛自己，堅持鍛煉身體；愛自己，學會用書、用音樂、用自然地東西滋養我們的身心。讓我們女人永葆美麗，永遠可愛！