ただ歩くだけでは、ウォーキングは長続きしません。
ウォーキングに用事やお楽しみを入れることが肝心。
時間の節約にもなりますし、「ウォーキング＝楽しい」というイメージになるので、出かけるのが億劫でなくなります。
「おやつを買いに行く」というのも立派なウォーキング・テーマ。
こんな楽しいテーマはありません。
ただし、ダイエットでウォーキングする場合はカロリーにご注意ください。
ウォーキングに用事やお楽しみを入れることが肝心。
時間の節約にもなりますし、「ウォーキング＝楽しい」というイメージになるので、出かけるのが億劫でなくなります。
「おやつを買いに行く」というのも立派なウォーキング・テーマ。
こんな楽しいテーマはありません。
ただし、ダイエットでウォーキングする場合はカロリーにご注意ください。
こちらのおはぎを見て、茶菓として出したら素敵だなぁと思いました。
おはぎと言うと、お彼岸にいただくというイメージがありますが、もうそういう習慣にこだわらなくても良いかなぁというくらい、こちらのおはぎは可愛らしく種類も豊富です。
今回は「練（こし）」、「つぶあん」、「吹雪（ピーナッツ）」、「蜜娘（苺）」、「芋女（さつま芋）」、「栗田」を選びました。
「練（こし）」
「つぶあん」
「吹雪（ピーナッツ）」
「蜜娘（苺）」
「芋女（さつま芋）」
「栗田」
もち米を包むものも色々ですが、中身も色々。
一筋縄ではいきません。
もち米は柔らかいですが、私が今まで食べた中では全体的にはしっかり目のテクスチャー。
もち米の炊き方は地域により、店により、かなり違いがあって面白いです。
（あんの量にも個性が出ます。）
あと少しで健康診断。
本当は糖質を控えたいところだったのですが、無性におはぎが食べたくなってうかがったお店は「甘味処おはな」。
山鼻エリア（中央区）のお店であります。
おはぎって、お彼岸だけでなく、もっと色々な場面で楽しんで良いと思います。
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