週末のイベント参加のお知らせです。

今日はイベント参加のお知らせです

もう今週末のお話ですが
4月22日（土）に
盛岡西典礼会館で行われる
サンファミリー会員向けイベントに
参加します。

チラシ画像は下をご覧ください。




こちらの１３時から１５時の間
「アロマ入浴剤つくり体験コーナー」を
担当します。
初心者でも簡単に、バスソルトを作れるコーナーです。
バスソルトにつける色と
香りをお選びいただけます。
香りのほうは私が考えました、
リラックス・リフレッシュ・スッキリの３種類の中から
お選びいただけます。
無料で体験できますので
はじめてアロマセラピーに触れてみようかな、と
いう方も気軽にご参加くださいませ。

週末はお待ちしていまーす


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今年もラベンダーのお手入れを。

ラベンダー植えて数年たつと、
ラベンダーの株部分だけ太くなり、
根がごっそり土抜けたり、先の方しか花が咲かなかったり
いろいろ育てるうえでまずい点があるので
お手入れしてあげなきゃ、と思い

3月に剪定作業をしました
ちょうどこの前NHKの趣味の園芸でも特集されてたので
それを参考にしながらやってみました

ちょっとUPして気が付きましたが写真がわかりにくい
真ん中のちょっと色の悪いような株ですね。


剪定したものを、植えなおしてみました。
しっかり土に水を含ませてから植えてみました。

これまたよわよわしい感じがします。

じっくりこれが新しい根をつけるまで
待つのですー
まつのですー

またこちらで生育状態報告できるといいなぁ


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新年度はフレッシュな香りと共に

新年度スタートで進学、就職、転勤などで
新生活の方も多いかと思います。

今日は私、アロマの先生ですのでで
新生活で心機一転頑張る方へ
応援の意味を込めてオススメの香りをご紹介します。

選ぶ精油は
グレープフルーツ、ペパーミント、ブラックペッパー
どれも朝に使うとかがオススメです。
寝起きで今から仕事に行ったり、学校にいったりで
なんだかエンジンかからないなー
っていう方に、
朝の手浴に使ってもらうといいかな、と思います。
すこし熱めのお湯を洗面器などにためて
これらの精油を１、２滴入れて手だけ浸します。
あたたかさとスッキリ系の香りに目覚めも普段と変わります。
それが面倒だなーっていう方なら
カップにお湯を入れて精油をこれまたお湯に１、２滴
湯気から香るかおりを嗅ぐだけでも違いますよ。
朝は自律神経が副交感神経から交感神経優位に
スイッチが切り替えられていきますが
これが香りの手助けでスムーズにいくと思います。
朝の憂鬱さも解消できるかも。
是非お試しあれー


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定番のマッシュルームスープ。

時々地元のデパートで、格安な（なんと１００円で）マッシュルームを
見つけた時に作るものがあります。

それは
「マッシュルームスープ」
自分で作り始めたら、お安くできるし、
マッシュルームの香りもよくてリピートして
作っています。

簡単に作り方をまとめると
深めの鍋を用意します。
みじん切りしたたまねぎ（中サイズ１/２）をソテーして、
飴色になってきたらそこに刻んだマッシュルーム（７～８個分）を入れ
再びソテー

どちらもまとまってきたら小麦粉（手元になくって今回はホットケーキミックスで代用）を大さじ１入れ
軽くソテー

牛乳２００mlと固形スープの素１個をいれて、
かるく混ぜながら段々とスープにとろみがでるのを待ちます。
だいたい中火１０分くらいかな？
最後にブラックペッパーとお塩で味を調えて出来上がり

マッシュルームの香り漂うスープが出来上がり。
今度は牛乳を豆乳にかえて作ってみようかな。
まだまだ楽しみが増えそうな、一品の紹介でしたー
おためしあれー


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とうとう買ってしまった・・・。

毎週火曜10時のドラマの呪縛から逃れられない・・・
ではなくて、
噛めば噛むほど味がでてそれをついつい堪能してしまう、
ドラマ「カルテット」。
毎回、そうか前回のこのセリフはここに関係したのか、
と考えさせられる場面が多いので
既に初回から真剣に見なかったことを公開中です

セリフやいろいろな設定を再度確認したく・・・
買ってしまいました
「カルテットメモリアルブック」

最終回前にじっくりよもーっと


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