稽古風景より

今日から長岡支部での稽古風景などをアップしていきたいと思います。
紹介を兼ねて稽古の流れを説明したいと思います。


少年部中級クラスの生徒達の稽古でした。
十字を切って
「押忍！」
と言う元気な挨拶で道場に入る子供たち

稽古が始まるまではいつも通り
「オアシス」の音楽をバックに
友達同士リラックスしたムードの中で
ストレッチなどウォーミングアップをします。


そして稽古が始まるとまずは
整列、正座をして出席をとります。

夏休み最終日、
今日は若干出席者が少なめでした。



道場での稽古は柔軟から入り
基本稽古、移動稽古、型、ミット稽古
そして
約束組手からサバキへと進みます。

先週から今週にかけては主にステップを使った
芦原会館特有のサバくという内容を
いくつかのパターンを実践し稽古しました。










今日もいい汗をかきましたね！

家でも今日の稽古の復習をしてみてください。