コーチング資格スクール＆講師養成・プロデュースを行う
ＮＰＯ法人ＷｉｎＷｉｎ育成協会の伊藤です。
ＷＷＦＡ認定コーチング・アドバンス資格を持つコーチ５名が
学び舎mom様と当協会の共催講座【ポータブルスキル習得コース】で、
４０分×３回の個別コーチング「３ステップコーチング」を担当しました。
今回は「３ステップコーチング」を受けた方の感想をご紹介いたします！
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とても安心できる場…Sさんの感想
「コーチング」は聞いたことがあり興味を持っていたものの、
実際にどのようなものなのか具体的には受講するまで知りませんでした。
しかし、長年専業主婦という自分の現状に社会的な自信が持てず、
さらに人との関わり方で悩んでいた時期だったこともあり、
何か変わるかもしれないという期待を持ち、受講を決めました。
1on1のカウンセリング的な感じなのかな？と軽く想像していましたが、
全く違うものだというのは受講してからよく分かりました。
②どんなことを感じたか、思ったか
内容は何でもいいとの事で初め戸惑いましたが、
本当に仕事の話から生活・プライベートな事など本当に何でもOKでした。
仕事の相談をしたり、子育ての話をしたり、自由にその時心に浮かんだ出来事を話題にし、対話によって脳内がクリアになっていきます。
対話による相談というとカウンセリングを思い浮かべますが、コーチングは全くの違うもので、自分の中の答えを引き出してくださるイメージです。
思いや考えを言語化しアウトプットし、対話によって脳内が整理され、
自分は本当はどのような事を希望し、どうなっていきたいのか気が付くことができました。
さらに、どんなことでも承認してくださるので、とても安心できる場となっていました。
③受講したことによってどう自分が変わったか
一番大きかったのは新しい視点・視野を広がった事です。
ついつい悩んでいると自分からの視点しか見えなくなりがちですが、
違う視点からの切り口で物事の本質に気が付き、目から鱗の結果を生み出していました。
コーチングによって目標を定め、明日への活力となります。
また、承認スキルで自己肯定感があがり、自信が持てるようになります。
コーチングはコミュニケーションとして非常に有効なので、
人間関係に悩んでいる方にもオススメです。
今回このように受講する機会をいただき、本当に感謝しています！
ありがとうございました。
何もわからぬまま受講して…Mさんの感想
②どんなことを感じたか、思ったか
何もわからぬままの受講。コーチングとはいかなるものかを体現していくことになります。
「目標が明確になる」・・・
人生をかけての目標・今月の目標・今週の目標をシートに記入していうわけですが・・・。
あまり明確に目標を考えていなかった私にとって、ぼやっとした目標でした。
が、しかし、言葉にすることでより意志がそこに入っていくわけです。
その目標に向けて行動する、細分化された課題を設定していくことで、
より行動しよう！やりたい！やらなければ！という原動力さえ生まれます。
アウトプットすることが目標でしたから、
フェイスブックの写真をとる！コメントを入れる！やりたいなあをひとつづつクリアにしていきます。
そして、他者に聞いてもらい、ほめてもらい、自信をもつことができます。
そして、また次のステップへ！
③受講したことによってどう自分が変わったか
これを続けていけば、私のなりたい自分になれる！そう確信します。
子ども時代でしたら、学校の先生や親や回りの人にほめてもらったり、ときには叱ってもらいながら、自信をもったり軌道修正してもらったりするでしょ。
でも、大人はそういう環境になかったりする。（少なくとも、私はそういう環境になかったので）そういうやりとり（コーチング）を経験して、自分というものがどういう性質があるのか、どう感じて行動しているのか、など自分をより知ることができる。
これが大きな収穫です。
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「３ステップコーチング」の感想ありがとうございました。
「新しい視点・視野が広がった」「私のなりたい自分になれる！」など
わずか３回のセッションでも、自分の新しい発見や変化を実感する効果の大きさに驚きました。
コーチとしては、やり甲斐や喜びを感じ、励みになりました。
アドバンス資格取得とポータブルスキル習得コース（学び舎mom共催）受講により、
「40分×3回」のコーチングセッションの担当コーチをお仕事として提供します。
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