まずは、頭で
トレーニング
トレーニング
近所のキャンドゥが閉店したため
実家に寄ったついでにキャンドゥ2店廻って買ってきた
来年2023年の月齢カレンダー買ってきた
山野紙業さんのカレンダー
これ好きなんです
1度買い忘れて違うの買いましたが
やっぱり私がこれが良いです
まあ無くてもアプリとかネットで見ればわかるんですが…😅
会社用と自宅用で1個ずつ…😄
明日の満月は中秋の名月
コーンムーン
出勤日なのでどうなるかわからないので
1日前に撮ってみた
今日もGalaxy S21で撮影…😅
中学時代からずっと聴いていたT.C.R.横浜銀蝿R.S.
リーダー嵐さん
早すぎます
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/entertainment/tbs-92406
リーダー嵐さん
早すぎます
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/entertainment/tbs-92406
息子から
父の日にとフライングで
クラフトビール🍺が届きました😍
Galaxy S21
開封の儀
ちょっと気になっていた銘柄あって嬉しい😍
ちょっと気になっていた銘柄あって嬉しい😍
東京ブラックは初めて知りました
冷やして頂きます
私も親父に送った日本酒飲み比べセット届いたかな？
Galaxy S21で投稿
YAMAHAステッカープレゼントキャンペーン
そういえば応募した記憶がある
いつだったかは忘れました😝
今日当選のお知らせが届きました
トラシティとニャイケン 可愛い
ん～次はtotoBIGだな🤭
私の通っているフィットネスクラブの
祝日プログラム･･･
発表時と変更になったので
勝手に修正しちゃいました(^^;
で･･先生の都合で朝10時からのプログラムが
石井先生のエアロ3から代行で夏海先生のZUMBAに変更!!
日曜日の昼頃アナウンスがあったのですが･･･
たまたまチェックしたタイミングでZUMBAに空きが･･･
予約可能数が15日間で8プログラムなので1つキャンセルして
ZUMBAを予約しちゃいました
と、言うことで
23日は
10:00～ ZUMBA(夏海先生)
2時間空けて
12:50～ エンジョイエアロ(津田先生)
14:10～ ビューティペルヴィス(津田先生)
15:20～ リング&ポール(片山先生)
2時間空けて
18:00～ エアロ2&ストレッチと(土橋先生)
朝から一気に体動かしたいと思います
エンジョイエアロとビューティペルヴィスは
当日予約しちゃいます
エンジョイエアロは初めて受講するプログラムです
ビューティペルヴィスは以前祝日プログラムで1度受講しています
普段受けられないので休みにあると嬉しいです
リング&ポールは以前岡本トレーナーで受講しました
エアロ2&ストレッチ･･･土橋先生はいつもはヨガを受講しています
私が参加出来るエアロは上級者向けのエアロ3なので
今回エアロ2なので嬉しいです
夏海先生の初ZUMBA 楽しみ～
注)夏海先生のZUMBA予約する時にキャンセルした
プログラム･･･日曜夜に再度予約し直しました
これで、予約可能数の8個全部埋まりました
祝日プログラム･･･
発表時と変更になったので
勝手に修正しちゃいました(^^;
で･･先生の都合で朝10時からのプログラムが
石井先生のエアロ3から代行で夏海先生のZUMBAに変更!!
日曜日の昼頃アナウンスがあったのですが･･･
たまたまチェックしたタイミングでZUMBAに空きが･･･
予約可能数が15日間で8プログラムなので1つキャンセルして
ZUMBAを予約しちゃいました
と、言うことで
23日は
10:00～ ZUMBA(夏海先生)
2時間空けて
12:50～ エンジョイエアロ(津田先生)
14:10～ ビューティペルヴィス(津田先生)
15:20～ リング&ポール(片山先生)
2時間空けて
18:00～ エアロ2&ストレッチと(土橋先生)
朝から一気に体動かしたいと思います
エンジョイエアロとビューティペルヴィスは
当日予約しちゃいます
エンジョイエアロは初めて受講するプログラムです
ビューティペルヴィスは以前祝日プログラムで1度受講しています
普段受けられないので休みにあると嬉しいです
リング&ポールは以前岡本トレーナーで受講しました
エアロ2&ストレッチ･･･土橋先生はいつもはヨガを受講しています
私が参加出来るエアロは上級者向けのエアロ3なので
今回エアロ2なので嬉しいです
夏海先生の初ZUMBA 楽しみ～
注)夏海先生のZUMBA予約する時にキャンセルした
プログラム･･･日曜夜に再度予約し直しました
これで、予約可能数の8個全部埋まりました